Mục tiêu sức khỏe tuần này

수컷삼색고양이

식사 후 바로 운동을 해야 혈당이 유지가 된다고 하긴 하더라구요
건강 목표 달성 응원할게요

설송

기본이지만 잘 지켜지지 않는 목표네요.
이번주도 세운 건강관리 목표달성을 응원합니다.

개미심장

식사후 걷기가참 힘든거 같아요 
밥먹고 나면 앉아 있고 싶어지는데...
성공적이 계획 응원할께요 

저도 요즘 앉아있는 시간이 많ㅎ아서
줄여보려고 해요 힘내봅시다

미니제이

만보걷기 좋지요
건강을 위해 열심히 걸어봐영

쫑이

이번주 건강목표 응원합니다 
꼭 실천하시고 건강 유지하세요 
응원합니다 

aettaett

이번주 건강 목표도 꼭 지키시기 바래요.
오늘 하루도 화이팅입니다 

식단이 문제죠~ 어려워요그래도 이번주 화팅해봐요

정은이~♡

앉아 있는 시간 줄이기 힘든거 같아요 일이 바쁨 몇번 안 일어나는거 같아요 건강목표 화이팅입니다

하나둘셋

식사후 움직이려고해요 저도
앉는걸줄여야는데 지금도 앉아있네요

미니미니민

많이 걷고 집 밥 먹기 좋으네요
목표 실천하시길요

편지한통

저도 집에만 있으니 앉아있는 시간이 많네요 ㅜ 즐거운 하루 보내세요 

미라클

식사후 걷기힘든데 앉아있는 시간이 적을수록 건강해지겠죠 화이팅해오

식사후에 걷거나 뛰면 위아픈게 싫어서 휴식 취하고 운동하는 편이에용 건강목표달성응원하겠습니당

모두 건강하게 가는 목표네요 조금 귀찮을수도 있겠지만 건강을 위해 화이팅해보아요^^

앉아있는 시간을 줄이는것 정말 좋네요
저도 앉아있는 시간을 줄여보려해요

걷기와

오늘도 열심히 하셨기를요. 정말 대단하십니다. 최고!
만보걷기, 집밥 한끼 먹기 목표 설정 축하드려요. 파이팅