아린
응원합니다 좋은하루되세요
Vì cân nặng không giảm nhiều và đang trong giai đoạn dậm chân tại chỗ, nên tập thể dục buổi sáng.
Tôi định thử, dậy sớm hơn một chút, tập thể dục trước bữa ăn 3 lần một tuần
0
0
bình luận 37
- 호떡
식전운동 응원드려요~ 식전운동 어떤걸 하시기로 정하셨나요?
- summer
평일 7시까지 걷기부터 시작했어요
- 가을이엄마
아침에 나가셔서 달리기 하시면 체지방부터 빠집니다. 꼭 성공하시길 응원합니다.
- summer
감사합니다 잘 지켜나가려구요
- 미류맘
공복운동이 지방을 많이 태운다고 들었는데 화이팅입니다 응원할게요
- summer
응원해 주셔서 감사합니다 열심히 하고 있어요
- 느릿팬더
아침운동 응원합니다. 좋은하루되세요
- summer
응원 감사드려요 아침이 바빠졌어요
- 강미형
아침운동 응원합니다 수고하셨습니다
- summer
응원 감사합니다 오늘도 좋은 하루 보내세요
- 유가연
정체기때 더 열심히해야지요화이팅입니다!!
- summer
그런가봅니다 열심히 하고 있어요
- homi
식전운동이 효과가 좋다고 합니다 너무 무리하지는 마셔요~~ 응원합니다
- summer
감사합니다 매일은 아니어도 꾸준히 해보려구요
- 딸둘맘
주 3회 식전운동 응원합니다 공복에 운동이 좋다고 하던데 체중감량을 위해서 화이팅입니다
- summer
응원 감사드려요 열심히 하고 있습니다
- 송광
아침 운동 잘하셨어요. 체중이 정체기라면 좀더 살을 태워야 할것 같네요. 운동 강도를 높혀 보시는것도 좋을듯 하네요
- summer
좋은 말씀 감사드려요 근력운동 강화해 보겠습니다
- 구찌미오미로
정체기 잘 이겨내시길 빌께여 화이틷 입니다
- summer
응원해 주셔서 힘나네요 좋은 하루 보내세요
- 박정수
주3회 식전 운동 응원합니다 파이팅입니당
- summer
응원 감사드려요 오늘도 하고 왔어요
- 수컷삼색고양이
공복운동이 좋긴 하다고 하더라구요 저는 배고프면 운동할 기운이 없어서 아직 실천은 못하고 있네요..ㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요
- summer
맞아요 아침에 일어나면 배고프더라구요
- 채아미
아침 식전 운동이라니 좋은데요? 꾸준히 실천해서 목표성공하시길
- summer
응원 감사합니다 열심히 하고 있습니다
- 미니미니민
식전운동 와우 넘 좋네요 요번주도 홧팅이에요
- summer
응원 감사드려요 화이팅하겠습니다
- 개미심장
주 3회 식전 운동 정말 좋은데요 건강목표 세운거 꾸준히 실천하시길 응원합니다
- summer
감사합니다 꾸준히 실천해나가야죠
- nel
공복운동이 최고래요!!! 그치만 그만큼 마음먹기 어려운 공복운동....대단하세요👍성공하셔서 정체기 홀라당 넘어버리시길!!!
- summer
응원 감사합니다 잘 지켜 나가겠습니다
- 다우니향기
아침운동 좋지요~~정체기 오셨군요 저도 정체기라 힘드네요..
- summer
다우니향기님도 그러시군요 함께 힘내봐요 우리
- 걷기와
조금은 여유로운 하루 보내시길 바랍니다. 시간 쪼개서 열심히 하시려는 목표 대단하시네요. 화이팅