아린
응원합니다 좋은하루되세요
體重一直沒有明顯下降，處於停滯期，所以進行早晨運動
我打算試試看，早點起床，每週三次在餐前做運動。
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評論 37
- 호떡
식전운동 응원드려요~ 식전운동 어떤걸 하시기로 정하셨나요?
- summer
평일 7시까지 걷기부터 시작했어요
- 가을이엄마
아침에 나가셔서 달리기 하시면 체지방부터 빠집니다. 꼭 성공하시길 응원합니다.
- summer
감사합니다 잘 지켜나가려구요
- 미류맘
공복운동이 지방을 많이 태운다고 들었는데 화이팅입니다 응원할게요
- summer
응원해 주셔서 감사합니다 열심히 하고 있어요
- 느릿팬더
아침운동 응원합니다. 좋은하루되세요
- summer
응원 감사드려요 아침이 바빠졌어요
- 강미형
아침운동 응원합니다 수고하셨습니다
- summer
응원 감사합니다 오늘도 좋은 하루 보내세요
- 유가연
정체기때 더 열심히해야지요화이팅입니다!!
- summer
그런가봅니다 열심히 하고 있어요
- homi
식전운동이 효과가 좋다고 합니다 너무 무리하지는 마셔요~~ 응원합니다
- summer
감사합니다 매일은 아니어도 꾸준히 해보려구요
- 딸둘맘
주 3회 식전운동 응원합니다 공복에 운동이 좋다고 하던데 체중감량을 위해서 화이팅입니다
- summer
응원 감사드려요 열심히 하고 있습니다
- 송광
아침 운동 잘하셨어요. 체중이 정체기라면 좀더 살을 태워야 할것 같네요. 운동 강도를 높혀 보시는것도 좋을듯 하네요
- summer
좋은 말씀 감사드려요 근력운동 강화해 보겠습니다
- 구찌미오미로
정체기 잘 이겨내시길 빌께여 화이틷 입니다
- summer
응원해 주셔서 힘나네요 좋은 하루 보내세요
- 박정수
주3회 식전 운동 응원합니다 파이팅입니당
- summer
응원 감사드려요 오늘도 하고 왔어요
- 수컷삼색고양이
공복운동이 좋긴 하다고 하더라구요 저는 배고프면 운동할 기운이 없어서 아직 실천은 못하고 있네요..ㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요
- summer
맞아요 아침에 일어나면 배고프더라구요
- 채아미
아침 식전 운동이라니 좋은데요? 꾸준히 실천해서 목표성공하시길
- summer
응원 감사합니다 열심히 하고 있습니다
- 미니미니민
식전운동 와우 넘 좋네요 요번주도 홧팅이에요
- summer
응원 감사드려요 화이팅하겠습니다
- 개미심장
주 3회 식전 운동 정말 좋은데요 건강목표 세운거 꾸준히 실천하시길 응원합니다
- summer
감사합니다 꾸준히 실천해나가야죠
- nel
공복운동이 최고래요!!! 그치만 그만큼 마음먹기 어려운 공복운동....대단하세요👍성공하셔서 정체기 홀라당 넘어버리시길!!!
- summer
응원 감사합니다 잘 지켜 나가겠습니다
- 다우니향기
아침운동 좋지요~~정체기 오셨군요 저도 정체기라 힘드네요..
- summer
다우니향기님도 그러시군요 함께 힘내봐요 우리
- 걷기와
조금은 여유로운 하루 보내시길 바랍니다. 시간 쪼개서 열심히 하시려는 목표 대단하시네요. 화이팅