나두
챌린지 하다보면 습관이 되서 좋은것 같아요
Tuần này, sau khi kết thúc cuộc thi chạy nhóm
Tôi sẽ tiếp tục chạy.
Lại bắt đầu điều chỉnh lượng đồ ăn nhẹ và bữa ăn rồi.
Mục tiêu giảm khoảng 1kg.
Hãy cổ vũ tôi nhé^^
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bình luận 20
- 강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- aettaett
감사합니다. 꼭 지켜보려구요. 맛점하세요
- 강윤녀
러닝크루 한번했는데 이번에도 또 쫄깃하게 마감할 거 같아요. ㅎㅎ
- aettaett
지금까지 한번 하셨으면 그렇겠네요. 완주 꼭 하십시요
- 미류맘
러닝크루 하시는분들 너무 부럽네요 저는 뛰기가 이제 안되네요 숨차고 힘들어서요 화이팅입니다
- aettaett
첨엔 진짜 숨넘어 가겠더라구요. 근데 이제1.5키로까지는 안쉬고 달릴만 합니다 ㅎㅎ
- 호떡
챌린후에도 러닝 응원드려요
- aettaett
네~~꼭 지켜서 러닝 해보려구요. 맛점하세요
- 유가연
러닝이어가기 응원해요1키로 감량 화이팅
- aettaett
이번주 1키로 감량 꼭 해보겠습니다 맛점하세요
- 딸둘맘
러닝 정말 힘들던데 대단하세요~ 꾸준히 이어가기 응원합니다
- aettaett
첨엔 진짜 힘들더니 이제 조금 편해졌습니다^^
- 구찌미오미로
러닝 크루 더운데 대단하셔요 응원합니다
- 미니미니민
러닝이 좋은거 같아요 저는 근데 폐활량이 안좋아서 못 뛰겠어요
- 개미심장
러닝을 이어가신다니.. 정말 훌륭합니다 건강목표 세운거 꾸준히 실천하시길 응원합니다
- 로즈마리2002
1키로는 금방 가능하겠어요 꾸준히 러닝하면 건강은 문제 없겠어요
- 다우니향기
꾸준한 러닝이 정말 좋은거같아요 힘든만큼 보람도 있어서 좋더라구요
- 걷기와
계획적인 하루가 되시기 바랍니다. 아자! 건강도 챙기시며 일키로 감량 목표 달성 잘 완수 하시길요. 화이팅