나두
챌린지 하다보면 습관이 되서 좋은것 같아요
今週はランニングクルーの締め切り後も
引き続きランニングを続けたいです。
またおやつや食事量の調整に入りました。
約1キログラムの減量を目標としています。
応援してくださいね^^
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コメント 20
- 강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- aettaett
감사합니다. 꼭 지켜보려구요. 맛점하세요
- 강윤녀
러닝크루 한번했는데 이번에도 또 쫄깃하게 마감할 거 같아요. ㅎㅎ
- aettaett
지금까지 한번 하셨으면 그렇겠네요. 완주 꼭 하십시요
- 미류맘
러닝크루 하시는분들 너무 부럽네요 저는 뛰기가 이제 안되네요 숨차고 힘들어서요 화이팅입니다
- aettaett
첨엔 진짜 숨넘어 가겠더라구요. 근데 이제1.5키로까지는 안쉬고 달릴만 합니다 ㅎㅎ
- 호떡
챌린후에도 러닝 응원드려요
- aettaett
네~~꼭 지켜서 러닝 해보려구요. 맛점하세요
- 유가연
러닝이어가기 응원해요1키로 감량 화이팅
- aettaett
이번주 1키로 감량 꼭 해보겠습니다 맛점하세요
- 딸둘맘
러닝 정말 힘들던데 대단하세요~ 꾸준히 이어가기 응원합니다
- aettaett
첨엔 진짜 힘들더니 이제 조금 편해졌습니다^^
- 구찌미오미로
러닝 크루 더운데 대단하셔요 응원합니다
- 미니미니민
러닝이 좋은거 같아요 저는 근데 폐활량이 안좋아서 못 뛰겠어요
- 개미심장
러닝을 이어가신다니.. 정말 훌륭합니다 건강목표 세운거 꾸준히 실천하시길 응원합니다
- 로즈마리2002
1키로는 금방 가능하겠어요 꾸준히 러닝하면 건강은 문제 없겠어요
- 다우니향기
꾸준한 러닝이 정말 좋은거같아요 힘든만큼 보람도 있어서 좋더라구요
- 걷기와
계획적인 하루가 되시기 바랍니다. 아자! 건강도 챙기시며 일키로 감량 목표 달성 잘 완수 하시길요. 화이팅