프카쟁이
저는 요즘은 1L씩만 놓치지 않고 마시려고 노력중이예요~~ 너무 많이 마시는것도 저에게는 그닥 좋지 않다고 하시더라구요.
Gần đây tôi đổ nhiều mồ hôi quá
Bạn đang uống quá ít nước rồi đó ㅜ
Để chăm sóc làn da khô ráp
Để thúc đẩy hoạt động ruột trơn tru..
Tôi định uống 1,5 lít nước mỗi lần
Uống nước thật sự khá khó khăn đấy..
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bình luận 26
- 박경남
물마시기는 수시로 마셔야 좋터라구요 꼭 성공하시꺼에요 응원합니다 오늘도 행복한 하루 보내세요
- 밍밍
저도 한번에 한잔이상은 무리네요.. 제가 할수있는 만큼만 해보려구요
- 아몬드봉봉
저도 물 마시기가 너무 어렵네요 ㅠㅠ 저는 1리터를 목표로 해보려구 합니다. 이번주 목표 달성 응원해요
- 밍밍
1리터가 딱 적당한거 같긴해요 같이 노력해봐요 ㅎ
- JJang
ㅁ물마시기 정말 어려워요. 얼마 마셨는지 기록하는것도 쉽지않아 매번 실패네요 이번 목표 응원합니다
- 밍밍
별거 아닌데 이게 진짜 어렵더라구요 커피나 음료는 되는데 물이 참 ㅠ
- 머랭이
물마시는거 은근히 힘들어요 챙겨마시려고하면 더 못챙겨마시는거같아요
- 밍밍
그렇죠..마시고 또 한잔 따라두고를 반복하고 있답니다 채워져 있으니 또 마시게되더라구요
- 행복한걸
물받시기 쉽지 않더라구요 꼭 성공하시길 바래요
- 밍밍
어느정도 지키려고 노력중이랍니다.. 그전보단 확실히 더 먹긴하네요
- ♡♡
물마시기 너무 어려워요..ㅠ.커피를 마시라면 마시겠는데 말이죠 ㅎㅎ
- 밍밍
제말이요..커피는 원샷도 가능하지 싶은데요 물이 힘들어요 ㅜ
- 이현진
저도 처음에 물2L 목표 잡았다가 힘들어서 1L 이상만 마시는걸로 바꿨어요 사람마다 마시는양이 다르다고 해서
- 밍밍
ㅋㅋ ..저도요 꾸준히 챙겨먹는걸로 타협중이랍니다
- 희야
밍밍님 물 챙기기 쉽지 않죠 그래도 응원합니다
- 밍밍
희야님 정말 어려워요 응원해주셔서 감사합니다
- 유가연
수분충전 꼭꼭해주셔요물마시는거 은근어렵져,,
- 밍밍
그러니깐요..몸에 피부에 좋다는거 알면서도 실천이 어렵네요 ㅜ
- 개미심장
물마시기 정말 중요한데 실천하기가 쉽지 않아요 목표하신대로 이루시길 응원할께요
- 밍밍
개미심장님..목표로 정했으니 잘 실천해봐야죠 감사합니다
- 다우니향기
저두요ㅠㅠ 땀은 비가오듯 흐르는데 ㅎㅎ 물은 정작 잘 안먹네요.. 2리터 마셔야하는데요ㅠ
- 밍밍
2리터나요 ㅜ 전 1리터도 제대로 안 마시는듯해요.. 그나마 다짐하고 마시는게 이정도랍니다 ㅎ
- 현진
건강목표 잘 설정하셨어여 이번주도 화이팅입니다
- 걷기와
목표 설정 하심 축하드려요. 하루하루 고생 많으시겠어요. 와우 물마시기 은근 어려운데 부지런하세요. 화이팅~~