logo

Thiết lập mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì

Leo cầu thang

Đi bộ để đạt 10.000 bước chân bằng cách đi dạo

Uống 2 lít nước.

Chúc mọi người cố gắng hết sức.

Chúc bạn thành công.

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
  • 임 지연
    화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    이번주 건강목표 잘 세우셨네요~^^
    꼭 지키시길 바랄게요~~~ㅎㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    건강목표 꼭 이루세요
    화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    끼욱
    화이팅 이에요
    매일 꼭 실천하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현명한자
    계단오르기가 건강에 좋다죠
    열심히 해내세요~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정마담
    아자 화이팅~~
    물2리터는 제게 진짜 도전이네요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    야옹양
    저도 이번엔 물좀 마셔보려구요
    목표 응원하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저스틴
    멋진 건강 목표네요
    꼭 이루시길 응원드립니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이수진
    건강목표 저도 응원하겠습니다~~
    이번주 화이팅하셔서 꼭 실천하세요~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    호호호
    진짜 목표 응원합니다
    홧팅이에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    윤정연
    목표가 너무 좋은거같아요..꼭성공하시길 바랍니다
    저도열심히 해야겠어요..특히 물마시기요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다 괜찮아
    이번 주 건강목표 모두 이루시길 응원하겠습니다 ~건강한 한주 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이채원
    응원합니다
    즐거운 하루 되세요
  • 쑥쓰1004
    저랑 비슷하네요.
    계단 꾸준히 오르고 만보 나눠서 걷고 있어요
    물은 자꾸 뺴먹네요 ㅠ
  • highway032
    계단오르기 쉽게 할 수 있으면서 건강에 좋다고 하더라구요 목표 실천 응원합니다~~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    앱앱
    계단오르기 저도 해봤는데 엄청 힘들더라고요ㅠㅠ
    꼭 성공하시길 바랍니다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    좋은 건강목표 설정하셨어요 
    물 자주시고 계단걷기와 만보걷기 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요
    
  • 다우니향기
    산책으로 만보걷기 좋지요
    응원합니다 홧팅하세요