logo

Thiết lập mục tiêu sức khỏe

Gần đây tôi không hiểu tại sao lại có nhiều cuộc họp mặt như vậy quáㅜㅜ

Nhờ đó, cân nặng cũng tăng lên và lưng cũng trở nên dày hơn.

 

Vì mùa hè sắp đến, tôi cũng dự định giảm rượu và đồ nhắm.

Tuần này tôi sẽ thử thách bản thân trong tuần này!

0
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    초보아줌
    하아.. 더운 여름 맥주의 유혹이 너무 강렬해서... ㅡ.ㅡ 
    진짜 이노무 뱃살... 맥주마시면 운동을 더 많이 해야겠지요?
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아린
    도전 응원합니다. 
    굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강윤녀
    직장인에게 회식은 어쩔수 없는거 같아요.
    금주 응원합니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    설송
    회식자리에서 술 권하는 사람은 처벌해야해요.
    술은 어디서나 자작이 원칙인 문화가 필요해요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    여름이라 자도 좀 빼고싶어요
    같이해요 응원합니다 
  • 사랑투잉
    성공하시길바랍니다.
    화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    코로나 느신해지면서 회식이많더라구요
    다이어트에는 적이요 ㅠㅠㅠ
  • wons맘
    ㅠㅠㅠ 저랑 비슷하시네요.. 저는 회식보단 왜이렇게 음식 욕심이 많은지...
    뭐든 식단이 중요한데... 저도 같이 목표 도전해봅니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    회식이 많으면 정말 싫고 피곤하죠ㅠㅠ
    금주 열심히 해보시길 바래요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꼬냥아
    금주에 도전하신거 너무 잘하셧어요
    응원할꼐요~~화이팅^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Rain
    금주 쉽지않은데 어려운목표잘 해내시길 응원드립니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈슈
    회식 하면 체중 감량 하기 힘들지요
    술과 안주 줄여보기 최선을 다 해봐요 화이팅 하세요 ~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    hnlovejs
    더우니까 시원한 얼음맥주 먹고싶어요 이제부터 더 심해지겠죠 큰 결심하셨네요 금주 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    민경이
    직장인한테 회식은 어쩔수 없는거 같아요 
    술,안주 조금만 줄여도 괜찮으실거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    끼욱
    날이 더워지니
    시원하게 먹고 싶어서
    체중 줄이기가 저도 쉽지 않네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    이번 건강 목표 응원할게요
    파이팅하세요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    부지런하신 님 배워갑니다.
    목표 수행 하시려는 노력 대단하세요.