김도연
화이팅해요우리!! 저도 스트레스 받지않는 선에서 다이어트 해보렵니다
Đi bộ hơn 6.000 bước mỗi ngày
Vì chân bẹt nên đi bộ khó khăn... nghĩ đến việc đi 10.000 bước mỗi ngày lại càng không đi nổi nữa haha
Không bị căng thẳng~ Thật sự rất quan trọng
Sau bữa tối, hạn chế ăn vặt.
Vì là mùa hè nên tôi phải giảm cân và trở nên khỏe mạnh hơn.
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bình luận 13
- 미블랙
6천보 걷기도 너무 좋지요 목표 세우신만큼 열심히 걸으시고 달성하셔요
- 치웅
설정하신 건강 목표 이루길 응원해요~~홧팅 즐거운 하루 보내세요
- aettaett
건강 목표 세우신대로 실천하셔서 건강 챙기세요
- 송광
평발이면 걷는데 많이 힘드시죠. 그래도 6천보씩 목표를 세우신것 보니 의지가 대단하십니다. 건강하세요
- 행복한걸
걷기운동 너무좋아요 꼭 성공하시길 바래요
- 하나둘셋
스트레스 받지않기 이거 정말 쉽지않은것같아요
- 인우쓰윽
저도 평발인데 처음에는 고통이 너무 심하더라구요 그래도 습관으로 자리잡고 밤마다 발바닥 지압해주며 풀어주니 이제는 할만한거 같아요^^
- 나두
여름에는 살이 다 보이는옷을 입어서 더 빼야겠따고 생각들어요
- 다우니향기
평발이라서 만보걸으시는게 어려우시겠어요ㅠㅠ 여름이 오니 같이 살 빼보아요^^
- 신정호
스트레스 안 받기가 저는 제일 중요하다고 생각해요 저는 스트레스 때문에 두통약을 자주 먹거든요
- 지미니향기
여름이 다가왔네요 결국은 ㅜㅜ 살 얼른 노력해서 빼봐야죠 저두 ㅎㅎ
- 걷기와
열심히 하셨네요. 대단하세요. 오늘치 목표설정 하심 축하드려요~~ 홧팅 오늘분량 완주 하셨기를 응원합니다. 아자!