김도연
화이팅해요우리!! 저도 스트레스 받지않는 선에서 다이어트 해보렵니다
Marcher plus de 6 000 pas par jour
Je trouve difficile de marcher parce que j'ai les pieds plats... En pensant à marcher 10 000 pas, je n'arrive même pas à commencer haha
Il est vraiment important de ne pas stressé~
Après le dîner, réduire les grignotages
Puisque c'est l'été, je dois perdre du poids et devenir en bonne santé.
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commentaire 13
- 미블랙
6천보 걷기도 너무 좋지요 목표 세우신만큼 열심히 걸으시고 달성하셔요
- 치웅
설정하신 건강 목표 이루길 응원해요~~홧팅 즐거운 하루 보내세요
- aettaett
건강 목표 세우신대로 실천하셔서 건강 챙기세요
- 송광
평발이면 걷는데 많이 힘드시죠. 그래도 6천보씩 목표를 세우신것 보니 의지가 대단하십니다. 건강하세요
- 행복한걸
걷기운동 너무좋아요 꼭 성공하시길 바래요
- 하나둘셋
스트레스 받지않기 이거 정말 쉽지않은것같아요
- 인우쓰윽
저도 평발인데 처음에는 고통이 너무 심하더라구요 그래도 습관으로 자리잡고 밤마다 발바닥 지압해주며 풀어주니 이제는 할만한거 같아요^^
- 나두
여름에는 살이 다 보이는옷을 입어서 더 빼야겠따고 생각들어요
- 다우니향기
평발이라서 만보걸으시는게 어려우시겠어요ㅠㅠ 여름이 오니 같이 살 빼보아요^^
- 신정호
스트레스 안 받기가 저는 제일 중요하다고 생각해요 저는 스트레스 때문에 두통약을 자주 먹거든요
- 지미니향기
여름이 다가왔네요 결국은 ㅜㅜ 살 얼른 노력해서 빼봐야죠 저두 ㅎㅎ
- 걷기와
열심히 하셨네요. 대단하세요. 오늘치 목표설정 하심 축하드려요~~ 홧팅 오늘분량 완주 하셨기를 응원합니다. 아자!