logo

2/12 muộn rồi nhưng hôm nay quyết tâm!

  1. Đi bộ 10.000 bước
  2. - Bài tập dây thắt lưng trên cơ thể trong 20 phút
  3. - Trị liệu bằng foam roller 20 phút

Bắt đầu ngày quá muộn rồi

Kế hoạch rất đơn giản ^^

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에비앙
    목표 다 이루셨나요?? 수고하셧습니다 맛저하시고 즐거운저녁보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥리버스
    좋은목표네요.
    응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    valor314
    와 이걸 지키시다니 대단하세요. 전 헬스장 안가면 역시 운동을^^;;
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    목표 다 이루시길 바라요
    즐건 저녁 되세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    지금부터 하면 되죠^^
    모두 실천하실수 있을거에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송송
    항상 행복한 하루보내시길바래요.
    굿밤되시구요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    다짐하신 것들 하나하나 실천하세요
    성공하실 님의 모습 그려봅니다. 같이 힘내요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    잘달성해나가세요