느릿팬더
너무 무리하면 물이 차더라구요 화팅입니다
Cho đôi đầu gối và cánh tay ngày càng trở nên xấu đi gần đây
2023.06.02 04:13
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Xin chào!
Gần đây, đầu gối bị sưng dịch và các mạch máu nhỏ trên khuỷu tay bị vỡ.
Họ ti tiêm thuốc mỗi tuần một lần.
Vì sức khỏe đột nhiên xấu đi nên không thể làm việc đúng cách
Tôi nghĩ rằng tôi cần có một kế hoạch gì đó.
Nếu kéo dài, nước sẽ tích tụ liên tục trong đầu gối, hãy tập bơi
Đã bắt đầu rồi.
Tôi đã bắt đầu đi bộ 10.000 bước trong nước
Dù không phải là đi bộ trong không khí trong lành
Tôi cố gắng đi bộ và chạy trong nước một cách chăm chỉ.
Các bạn cũng hãy chăm sóc sức khỏe thật tốt nhé.
0
0
bình luận 14
- 완전쌩초자배케
물속에서 하는 운동이 무리가 안가고 좋다더라구요 너무 무리하지마시고 차차 더 건강해지시길요
- aettaett
물속 만보걷기가 무리는 조금 덜 되긴 하겠네요. 무리되지 않게 하세요^^
- 야옹양
물속에서 만보걷기 시작이라니 멋있어요 건강을 위해 파이팅이에여
- 김성운
힘내세요. 화이팅입니다. 건강해집시다.
- 쫑이
굿모닝요~~물속운동이 좋다고해서 저도 수영으로 전환했어요~열심히 응원합니다
- 김도연
물속에서 만보걷기 너무 좋네요 몸건강 얼른 회복하세요!!
- 유가연
수영이 몸에 무리안가는 운동이지요 !!건강을 응원합니다
- 지폐메이커
수영이 관절 보호하면서 근력 키우기에 최고지요 좋은 운동 고르셨네요^^
- 부자되자
물속운동도 진짜 좋은거같아요 코로나로 몇년해오던수영을 끊었는데 그립네요 ㅜ
- 다우니향기
헐 물속에서 만보걷기라니 물속에서 잘 안걸어지지않나요??너무 무리하지마시고 힘내세요
- 신정호
설정 하신 건강 목표 꼭 달성하셔서 아프신 무릎 꼭 나아지시길 바랍니다.즐거운 주말 되세요~
- 지미니향기
물속에서 만보걷기 응원할게요 열심히 꾸준히 하시길바래요^^
- 걷기와
저도 님 덕분에 활기차게 시작합니다. 부지런한 님 글 보고 배워갑니다.