logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Xin chào, tôi là Song Jeong.

Tuần này, tôi sẽ đặt mục tiêu sức khỏe của mình.

1 Hàng ngày đi bộ 10.000 bước để giữ gìn sức khỏe

Uống tối đa 2 ly nước (uống mỗi khi nghĩ đến)

3 viên men vi sinh và viên sáp ong Propolis nhấp nháy để uống

Tôi đã thử đứng lên rồi đó

Chúng ta hãy cùng nhau cố gắng và thực hiện với tinh thần tích cực nhé

0
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    저랑 비슷한 목표세요. 1,2번과 3번 프로폴리스도 똑같고요. 
    건강목표 응원합니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      송쩡
      nhà văn
      금지니님 비슷하군요 
      같이 일주일 실천하며 화이팅해봐용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    날이 더워 물 많이 마셔야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미뇽
    이번주도 목표 생각하며 잘챙겨보자구요~ 화이팅!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미블랙
    유산균 챙겨먹는거 저도 자주 잊어버려요
    약 챙겨먹는것도 목표로 잡아야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈머니즘
    잘 알고 있지만 실천이 정말 어려운 것 들이네요 
    저는 만보만 욜심히 실천하고 있어요 물조 잘 못 마시고 있네요 건강목툐 응원 합니다 
  • 치웅
    설정하신 건강목표 다 이루시길 응원해요  홧팅!!
    즐거운  수요일 보내세요
  • Kk
    건강목표 응원합니다
    화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    물 마시기가 어렵더라구요
    화이팅핫에ㅛ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신정호
    많은 분들이 만보걷기 도전 하고 계시네요
    저도 저녁 식사 후에는 잠깐이라도 동네 한 바퀴 돌아야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    aettaett
    목표 하신대로 지키는 한주 되었으면 하네요.
    화이팅하세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    긴에스패트로
    요즘 날이 더워지니 물 자주 챙겨 마셔야겠떠라구요 이번주 건강목표다 실천 잘 하시고 건강한 생활 이어가시길 바래요~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    건강식품도 잘 챙겨야 해요
    모두 화이팅이요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    개미심장
    구체적인 목표설정 정말 좋아요
    다 이루시길 응원할께요 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    기멩멩
    영양제 챙겨먹기도 은근 힘든거같아요 ㅜ 
    저도 먹어야하는데 목표에도 빼먹었네요 ㅋㅋ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강아림
    저도 나름대로의 목표를 세웠는데 실천할 수 있도록 노력해봐야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    파이팅~ 오늘 열심히 하고 계시겠네요.
    이야~ 오늘의 건강목표 꾸준히 하시는 님 대단하세요.