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今週の健康目標

こんにちは、ソン・ジョンです

今週の私の健康目標を設定してみます。

毎日万歩計で健康管理をする

2水をできるだけ多く飲む(思い出したら都度飲む)

3 ちらつく乳酸菌とプロポリス錠剤を飲む

立ててみました

みんなで一緒に頑張って実践しましょう

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コメント 17
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    금지니
    저랑 비슷한 목표세요. 1,2번과 3번 프로폴리스도 똑같고요. 
    건강목표 응원합니다. 
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      송쩡
      作者
      금지니님 비슷하군요 
      같이 일주일 실천하며 화이팅해봐용
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    찌니
    날이 더워 물 많이 마셔야겠어요
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    강미뇽
    이번주도 목표 생각하며 잘챙겨보자구요~ 화이팅!!
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    미블랙
    유산균 챙겨먹는거 저도 자주 잊어버려요
    약 챙겨먹는것도 목표로 잡아야겠어요
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    슈머니즘
    잘 알고 있지만 실천이 정말 어려운 것 들이네요 
    저는 만보만 욜심히 실천하고 있어요 물조 잘 못 마시고 있네요 건강목툐 응원 합니다 
  • 치웅
    설정하신 건강목표 다 이루시길 응원해요  홧팅!!
    즐거운  수요일 보내세요
  • Kk
    건강목표 응원합니다
    화이팅
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    행복한♡앤
    물 마시기가 어렵더라구요
    화이팅핫에ㅛ
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    신정호
    많은 분들이 만보걷기 도전 하고 계시네요
    저도 저녁 식사 후에는 잠깐이라도 동네 한 바퀴 돌아야겠어요
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    aettaett
    목표 하신대로 지키는 한주 되었으면 하네요.
    화이팅하세요^^
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    긴에스패트로
    요즘 날이 더워지니 물 자주 챙겨 마셔야겠떠라구요 이번주 건강목표다 실천 잘 하시고 건강한 생활 이어가시길 바래요~^^
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    SKY0118
    건강식품도 잘 챙겨야 해요
    모두 화이팅이요
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    개미심장
    구체적인 목표설정 정말 좋아요
    다 이루시길 응원할께요 화이팅
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    기멩멩
    영양제 챙겨먹기도 은근 힘든거같아요 ㅜ 
    저도 먹어야하는데 목표에도 빼먹었네요 ㅋㅋ 
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    강아림
    저도 나름대로의 목표를 세웠는데 실천할 수 있도록 노력해봐야겠어요
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    걷기와
    파이팅~ 오늘 열심히 하고 계시겠네요.
    이야~ 오늘의 건강목표 꾸준히 하시는 님 대단하세요.