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Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong tuần này

  1. Thực hiện đi bộ 10.000 bước mỗi ngày
  2. Giảm một nửa số thuốc lá
  3. Giữ bình tĩnh và yên tĩnh
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bình luận 18
  • 민트민트초코칩
    건강목표 꼭 성공하시길요저도 응원할께요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라일락
    만보 걷기만 해도 하루를 건강하게 보낼수 있을것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미류맘
    설정하신 대로 성공하시기 바랍니다 
    저도 만보걷기 하는데 쉽지않네요 ㅎㅎ 
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    강미형
    응원합니다 건강목표 
    성공하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    금연 꼭 성공하세요
    홧팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    볼매입니다
    하루에 만보 같기만 해도 엄청 운동하시는 거지요.
    건강목표 꼭 성공 이루시길 바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    담배를 반으로 줄이기 정말 어려운 일이예요. 
    저희 남편이 흡연자라서요. 꼭 성공하세요. 
  • 치웅
    설정하신  건강 목표  응원해요  홧팅!!
    즐거운  하루 보내길 바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미뇽
    담배 반으로 줄이기!! 진짜 힘드시겠지만 응원합니다. 평온한 맘 가지기도 너무 좋네요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈머니즘
    만보 안하던 분들은 쉬운게 아니지요 
    담배도 반씩이나 즐이시면 가족들이 엄청 좋아 하겠네요.
    쉽지 않은 건강목표지만 열심히 하시길 응원합니다 
  • Kk
    건강목표 응원합니다
    아자아자 화이팅
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    보통아이
    담배 피우시는 분들 줄이기 쉽지 않다고 하시던데 잘 실천하셔서 건강 잘 챙기시길 바래요 
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    SKY0118
    건강목표 응원합니다
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    긴에스패트로
    금연은 힘드니 반으로 줄이시는 것도 많은 도움이 되겠어요~ 나중엔 꼭 금연까지 성공하시길 바래요
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    개미심장
    담배를 반으로 줄이기로 계획을 세우셨군요
    꼭 이루시길 응원합니다 화이팅
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    신정호
    금연하신다고 하니 큰 맘 먹으셨네요 
    금연 꼭 성공하시길 바랍니다
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    기멩멩
    담배 반으로 줄이기! 화이팅입니다!
    다음엔 아예 끊는걸 목표로! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    목표 수행에 기분이 절로 좋아지셨겠어요. 님 ~~화이팅
    고생 하셨어요. 활기찬 아침 시작하세요. 화이팅!