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Impostazione degli obiettivi di salute di questa settimana

  1. Camminare 10.000 passi al giorno
  2. Ridurre il fumo della metà
  3. Avere una vita tranquilla
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commento 18
  • 민트민트초코칩
    건강목표 꼭 성공하시길요저도 응원할께요~
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    라일락
    만보 걷기만 해도 하루를 건강하게 보낼수 있을것 같아요
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    미류맘
    설정하신 대로 성공하시기 바랍니다 
    저도 만보걷기 하는데 쉽지않네요 ㅎㅎ 
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    강미형
    응원합니다 건강목표 
    성공하세요 
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    미니미니민
    금연 꼭 성공하세요
    홧팅입니다.
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    볼매입니다
    하루에 만보 같기만 해도 엄청 운동하시는 거지요.
    건강목표 꼭 성공 이루시길 바랍니다.
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    금지니
    담배를 반으로 줄이기 정말 어려운 일이예요. 
    저희 남편이 흡연자라서요. 꼭 성공하세요. 
  • 치웅
    설정하신  건강 목표  응원해요  홧팅!!
    즐거운  하루 보내길 바래요
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    강미뇽
    담배 반으로 줄이기!! 진짜 힘드시겠지만 응원합니다. 평온한 맘 가지기도 너무 좋네요~
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    슈머니즘
    만보 안하던 분들은 쉬운게 아니지요 
    담배도 반씩이나 즐이시면 가족들이 엄청 좋아 하겠네요.
    쉽지 않은 건강목표지만 열심히 하시길 응원합니다 
  • Kk
    건강목표 응원합니다
    아자아자 화이팅
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    보통아이
    담배 피우시는 분들 줄이기 쉽지 않다고 하시던데 잘 실천하셔서 건강 잘 챙기시길 바래요 
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    SKY0118
    건강목표 응원합니다
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    긴에스패트로
    금연은 힘드니 반으로 줄이시는 것도 많은 도움이 되겠어요~ 나중엔 꼭 금연까지 성공하시길 바래요
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    개미심장
    담배를 반으로 줄이기로 계획을 세우셨군요
    꼭 이루시길 응원합니다 화이팅
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    신정호
    금연하신다고 하니 큰 맘 먹으셨네요 
    금연 꼭 성공하시길 바랍니다
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    기멩멩
    담배 반으로 줄이기! 화이팅입니다!
    다음엔 아예 끊는걸 목표로! 
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    걷기와
    목표 수행에 기분이 절로 좋아지셨겠어요. 님 ~~화이팅
    고생 하셨어요. 활기찬 아침 시작하세요. 화이팅!