logo

Mục tiêu sức khỏe*

Mục tiêu sức khỏe tuần này

  1. Một giờ tập thể dục mỗi ngày
  2. Ăn ít hơn và thưởng thức bữa ăn tươi ngon
  3. Ăn rồi nằm không đứng dậy
0
0
bình luận 16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    반달진
    산뜻하게 식사하기 저도 해야 하는데..
    이번 주까지는 일단 좀 즐기겠어요ㅋㅋ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나
      nhà văn
      같이해요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈슈
    건강을 위해 좋은 습관이지요
    먹고 눕지 않기 저도 실천해야겠어요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나
      nhà văn
      같이 열심히 해요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    워니사랑
    먹고 눕지않기 정말 중요해요
    화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즐거운인생의나
    저도 먹고 눕지 않기해야하는데 그게 말처럼 안쉽더라구요
    양도 줄여야하는데 쉽지 않고요 저에게 말씀하시는 것같아서 저도 같이 분발해 볼께요 화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    돈나
    하루 한시간 운동하기 참 쉽지 않은 것 같아요
    집에가면 누워만 있고 싶고!! 그래도 화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김하은
    먹고 눕지않기 저는 벌써 실패네요ㅠㅠㅋㅋ점심먹고 누워서 댓글달고있어여....ㅎㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    조남옥
    요즘 더워서 운동하기 쉽지않은 날씨네요ㅠㅠ저녁시간으로 운동시간이 밀려났어요 ....ㅋㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    혀니유리
    먹고 눕지않기~ 중요하죠~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    산뜻한 식사 좋네요 
    화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    진짜 왜이리 맛있는건 많아서 힘들게 할까요? 
    먹으면 눕고만 싶으니 반성합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니제이
    3가지 .
    건강을 위한 목표 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저스틴
    건강목표 구체적이고 좋네요
    꼭 이루시길 바라요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    먹고 걷기 저도 실천 해야겠어요
    홧팅 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    파이팅 열심히 하시는 한주 보내세요
    성공하는 목표들이 되기를 벌써 많이 오셨어요