반달진
산뜻하게 식사하기 저도 해야 하는데.. 이번 주까지는 일단 좀 즐기겠어요ㅋㅋ
Obiettivo di salute di questa settimana
- Un'ora di esercizio al giorno
- Riduci le porzioni e gusta un pasto leggero
- Mangia e non sdraiarti
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commento 16
- 슈슈
건강을 위해 좋은 습관이지요 먹고 눕지 않기 저도 실천해야겠어요 ㅎㅎ
- 하나
같이 열심히 해요~
- 워니사랑
먹고 눕지않기 정말 중요해요 화이팅입니다
- 즐거운인생의나
저도 먹고 눕지 않기해야하는데 그게 말처럼 안쉽더라구요 양도 줄여야하는데 쉽지 않고요 저에게 말씀하시는 것같아서 저도 같이 분발해 볼께요 화이팅입니다.
- 돈나
하루 한시간 운동하기 참 쉽지 않은 것 같아요 집에가면 누워만 있고 싶고!! 그래도 화이팅입니다.
- 김하은
먹고 눕지않기 저는 벌써 실패네요ㅠㅠㅋㅋ점심먹고 누워서 댓글달고있어여....ㅎㅎㅎ
- 조남옥
요즘 더워서 운동하기 쉽지않은 날씨네요ㅠㅠ저녁시간으로 운동시간이 밀려났어요 ....ㅋㅋㅋ
- 혀니유리
먹고 눕지않기~ 중요하죠~
- 늘감사하자
산뜻한 식사 좋네요 화이팅입니다
- 사춘기와갱년기
진짜 왜이리 맛있는건 많아서 힘들게 할까요? 먹으면 눕고만 싶으니 반성합니다
- 미니제이
3가지 . 건강을 위한 목표 응원합니다
- 저스틴
건강목표 구체적이고 좋네요 꼭 이루시길 바라요!
- 미니미니민
먹고 걷기 저도 실천 해야겠어요 홧팅 응원합니다.
- 걷기와
파이팅 열심히 하시는 한주 보내세요 성공하는 목표들이 되기를 벌써 많이 오셨어요