베리스트로베리
만보걷기 꾸준히 잘 하시고 계시네요 건강은 스스로 챙겨야하죠
Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong 6 tháng
2023.05.30 01:47
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Gần đây tôi đang đi bộ 10.000 bước mỗi ngày.
Tôi muốn đi bộ đủ số bước mỗi ngày cho đến hết năm 2023.
Và mục tiêu của tôi là uống một cốc cà phê mỗi ngày, hạn chế rượu và thường xuyên sử dụng những lời khen tích cực dành cho trẻ em.
Hôm nay tôi đã đi bộ, nhưng đã qua 12 giờ nên đã trở thành ngày hôm qua rồi ^^;;
Và đây là dấu vết đã hoàn thành 10.000 bước chân trong tháng này~
Chúng ta cùng cố gắng nhé!
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bình luận 29
- 수우이
올 만보걷기 응원합니다. 저도 한번 도전해보고 싶은데 좀 자신이 없네요. 아이에게 긍정적 표현 많이 하기 저도 해보렵니다
- SY(Galaxy)833
저는 올초 꾸준히 만보하다 이사하고 뭐하고 하느라 한 두어달 전혀 아무것도 못하고 있네요 남은 기간 달성 기원합니다
- 민경이
건강목표 응원합니다 꾸준한 운동 꼭성공하세요 건강을위해 커피한잔과 금주도 성공하시구요
- 영♡
2023년 올 만보 채우기 성공하시길 응원합니다 다른목표도 성공하시길요
- 나난큐러스
매일 만보걷기 쉽지 않던데..대단하시네요~~꾸준한 걷기..응원합니다^^
- 송쩡
만보걷기. 저도 건강목표합니다 좋은건강목표 꾸준히 실천해요 우리
- Chovy
만보 걷기 매일매일 다 걸으셨군요. 대단합니다. 꾸준히하기가 힘든데 저도 본받아 매일매일 걷도록 해야 겠네요.
- 마요네즈
요건 무슨앱인가요? 보기가 편리하게 되어 있네요 만보걷기 꼭 성공하시길빕니다
- 희망바라기
우와~ 매일 꾸준히 실천 잘 하고 계시네요~ 저도 다시 맘 다잡고 열심히 걸어봐야겠어요~ 아!! 커피도 하루 한잔!! 뼈건강을 위해서 목표 세워봐야겠어요~
- 라떼는
꾸준한 만보걷기 화이팅입니다 걷기만큼 좋은 운동도 없는거 같아요
- 반달진
우와!! 평균 17000보 넘기시다니 대단하세요 남은 5월도 화이팅해보아요ㅎㅎ
- 펭하잉
만보를 매일 걷는다는게 정말 어려운데 꾸준하게 실천하고 계시네요! 짱짱
- 슈슈
만보 걷기 건강 습관 응원합니다 모두 건강을 위해 도움되는 습관이네요 화이팅해요 ㅎㅎ
- 돈나
와 대단하시네요 2023년 매일 만보걷기 라니! 응원합니다. 좋은하루되세요
- 저스틴
6개월간의 구체적인 목표 꼭 이루시길 바랍니다
- 걷기와
파이팅하세요. 멋진 목표 잘 보고가요 저도 이런 목표 다음에는 세워봐야겠어요