logo

Thực hành chăm sóc sức khỏe

Kết quả kiểm tra sức khỏe lần này cho thấy cần khám lại. Nguyên nhân có thể là do công việc hàng ngày của tôi phải giữ tư thế cố định trong suốt cả ngày, hoặc cũng có thể là do tôi cứ nghĩ mãi về việc tập thể dục mà chưa bắt đầu, để rồi trì hoãn. Gần đây tôi bắt đầu đi bộ để rèn luyện sức khỏe. Để tìm lại hình ảnh khỏe mạnh của mình, tôi sẽ bắt đầu cùng với CashDoc, hàng ngày kiểm tra kết quả đi bộ và cố gắng duy trì thói quen này.^^

0
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    ㄱ건강을 위해 걷기운동 열심히 해보시길 바래요^^
    열심히 하시다보면 좋은결과 있을거에요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      임희진
      nhà văn
      응원 감사합니다 ~^^ 시작해 보겠습니다.
  • 치웅
    건강에는  먹는 것도 중요하지만  운동 또한  중요하더라구요  홧팅  응원해요  좋운 하루 보내요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      임희진
      nhà văn
      응원 받으니 더 하고자하는 힘이나네요~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쫑이
    건강목표 꼭 실천하세요
    걷기 적극 추천 합니다.
    최고의 운동이예요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      임희진
      nhà văn
      감사합니다  . 걷기운동이 저같은 운동초보자 한텐 최고인것같습니다~^^
  • 캣닥
    걷기가 정말 좋은 운동이라고 하더라구요
    저두 잘 실천은 못하고 있지만 화이팅입니다!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      임희진
      nhà văn
      감사합니다. 같이 도전해 봅시다~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    aettaett
    걷기운동 부터 시작해서 건강을 위해
    노력해보세요.  화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라일락
    건강을 위해서 운동은 필수네요.건강하게 운동하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지금도 앞으로도 ^^
    걷기운동이 제일 쉽고 하기 편하죠
    이제 운동 시작해보세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JJang
    바른자세로 걷는 운동이 제일 좋데요..
    스스로 세운 목표 꼭 실천하시고 건강 챙기세요^^
  • 복숭아
    걷기 운동이 실천하기도 쉬워서 저도 걷기 부터 하고 있어요 
    커뮤니티에서 즐겁게 소통하며 같이 즐겁게 운동해요 
  • 주주초롱
    걷기 운동이 가장 기본적이면서도 하기 쉽고 실천 가능한 운동인거 같아요 걷기 하면서 건강해지시길 바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    저도 어제 운동 하루 안했는데
    오늘 다시 운동시작해보렵니다 건강해지자구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    rain1950
    건강을 위해서도 하루 만보 조금씩 늘려가보세요
    매일매일 응원합니다 화이팅하세요~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    저도 큰 운동은 못해도 매일 만보이상씩 걷는게 목표랍니다 
    힘내서 걷기운동해보세요 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    성공하실 님의 모습 그려봅니다. 같이 힘내요
    매일 운동하려 노력하는데 참 쉽지 않아요