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實踐健康照顧

這次健康檢查結果顯示需要再次檢查的建議。原因可能是因為職業需要整天保持不動的姿勢工作,也可能是因為一直在心裡想著要運動卻一直拖延,最近我打算從散步運動開始。為了重新找回健康的身體,我打算每天與CacheDoc一起進行步行運動,並且一邊確認運動成果,一邊開始努力。^^

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評論 18
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    지미니향기
    ㄱ건강을 위해 걷기운동 열심히 해보시길 바래요^^
    열심히 하시다보면 좋은결과 있을거에요 
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      임희진
      作家
      응원 감사합니다 ~^^ 시작해 보겠습니다.
  • 치웅
    건강에는  먹는 것도 중요하지만  운동 또한  중요하더라구요  홧팅  응원해요  좋운 하루 보내요
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      임희진
      作家
      응원 받으니 더 하고자하는 힘이나네요~^^
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    쫑이
    건강목표 꼭 실천하세요
    걷기 적극 추천 합니다.
    최고의 운동이예요
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      임희진
      作家
      감사합니다  . 걷기운동이 저같은 운동초보자 한텐 최고인것같습니다~^^
  • 캣닥
    걷기가 정말 좋은 운동이라고 하더라구요
    저두 잘 실천은 못하고 있지만 화이팅입니다!
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      임희진
      作家
      감사합니다. 같이 도전해 봅시다~^^
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    aettaett
    걷기운동 부터 시작해서 건강을 위해
    노력해보세요.  화이팅입니다 
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    라일락
    건강을 위해서 운동은 필수네요.건강하게 운동하세요
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    지금도 앞으로도 ^^
    걷기운동이 제일 쉽고 하기 편하죠
    이제 운동 시작해보세요
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    JJang
    바른자세로 걷는 운동이 제일 좋데요..
    스스로 세운 목표 꼭 실천하시고 건강 챙기세요^^
  • 복숭아
    걷기 운동이 실천하기도 쉬워서 저도 걷기 부터 하고 있어요 
    커뮤니티에서 즐겁게 소통하며 같이 즐겁게 운동해요 
  • 주주초롱
    걷기 운동이 가장 기본적이면서도 하기 쉽고 실천 가능한 운동인거 같아요 걷기 하면서 건강해지시길 바래요
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    머랭이
    저도 어제 운동 하루 안했는데
    오늘 다시 운동시작해보렵니다 건강해지자구요 
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    rain1950
    건강을 위해서도 하루 만보 조금씩 늘려가보세요
    매일매일 응원합니다 화이팅하세요~!
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    송쩡
    저도 큰 운동은 못해도 매일 만보이상씩 걷는게 목표랍니다 
    힘내서 걷기운동해보세요 화이팅입니다 
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    걷기와
    성공하실 님의 모습 그려봅니다. 같이 힘내요
    매일 운동하려 노력하는데 참 쉽지 않아요