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이렇게 미리 물을 마실 양을 정해놓고 보이게 하면 더 좋겠네요
Gần đây tôi đang thử thách uống 2 lít nước mỗi ngày
Chỉ uống mà không biết đã uống bao nhiêu, nên dạo này tôi để khoảng 3 đến 4 chai nước suối trên bàn ăn và uống.
Như vậy thì có thể biết được mỗi ngày mình đã uống bao nhiêu và cảm thấy rất tốt đúng không nàoㅋㅋ Dù vẫn còn hơi khó khăn một chút nhưng mình sẽ thử sức nhé~^^
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bình luận 21
- 김병선
생가보다 안먹어져서 고민입니다. 화이팅하세요.
- ♡♡
물마시기가 은근 힘들지요~~?? 저도 많이 마시려고하는데 이상하게 생각도안나고.. 잘 안넘어가고...ㅋㅋㅋ
- Jess
ㅎㅎㅎ 소변색 보면서 드세요 너무 많이 마셔도 안좋아요!
- 둘재언니(박성미)
물마시기가 힘들어요 화이팅 하세요
- 설송
물 2리터 매일 마시는게 쉽지 않은데요. 아무튼 목표로 하셨으니 열심히 해 보세요.
- 강미뇽
오~~ 하루 2리터 마시기가 정말 힘들던데!! 응원합니다~~
- ㅇㄱ
눈에보이는곳에 놔두면 마시게되더라고요^^~물 2리터마시기 응원합니다
- 쿠로미
와 2리터! 도전 응원해요 저도 물 좀 마셔야겠어요^^
- 치웅
저두 물많이 마실려고 하는데 챙기는게 쉬울 것 같으면서 어렵네요~즐거운 하루 되세요
- 지미니향기
그러게요 물 먹는양을 직접 볼수있고 좋을거같아요 물 하루에 꾸준히 섭취해줘야지요
- JJang
물2리터 마시기 힘들지 않나요? 1리터도 어렵네요... 도전 꼭 성공하셔요
- 보통아이
물 개인에 따라 필요한 양이 다르다고 하던데 너무 많이 드시는건 아닌지 걱정되네요 알아보시고 잘 관리하셔요
- 나두
물을 많이 마셔야 노폐물도 빠지고 좋은데 잘안먹게 되서 큰일이에요
- 행복한걸
물2리터 마시기 쉽지 않더라구요 화이팅요
- 써니
물마시기 응원합니다 수시로 드세요
- 양귀비
저도 물마시기가 힌든거 같아요 ~~~ 이번에는 성공하시길 바랍니다.
- Her0131
물 2리터 마시기 저도 도전했었는데 안하다가 하면 정말 힘들더라고요. 그래도 목표 달성위해서 노력 중이시네요!
- 여자윤정수
날이 더워 수분 공급 아주 중요합니다. 물 2리터 도전 응원합니다.
- 바쁜하루
물마시기 하시는군요 응원합니다 화이팅