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이렇게 미리 물을 마실 양을 정해놓고 보이게 하면 더 좋겠네요
最近、水を2リットル飲む挑戦をしています
ただ飲んでいるだけでどれだけ飲んだかわからなくなるので、最近ではペットボトルの水を3本か4本くらいテーブルに置いて飲んでいます。
これをやると、一日にどれだけ飲んだかもわかるし、いいことだと思います（笑）まだちょっと大変だけど、挑戦してみます〜^^
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コメント 21
- 김병선
생가보다 안먹어져서 고민입니다. 화이팅하세요.
- ♡♡
물마시기가 은근 힘들지요~~?? 저도 많이 마시려고하는데 이상하게 생각도안나고.. 잘 안넘어가고...ㅋㅋㅋ
- Jess
ㅎㅎㅎ 소변색 보면서 드세요 너무 많이 마셔도 안좋아요!
- 둘재언니(박성미)
물마시기가 힘들어요 화이팅 하세요
- 설송
물 2리터 매일 마시는게 쉽지 않은데요. 아무튼 목표로 하셨으니 열심히 해 보세요.
- 강미뇽
오~~ 하루 2리터 마시기가 정말 힘들던데!! 응원합니다~~
- ㅇㄱ
눈에보이는곳에 놔두면 마시게되더라고요^^~물 2리터마시기 응원합니다
- 쿠로미
와 2리터! 도전 응원해요 저도 물 좀 마셔야겠어요^^
- 치웅
저두 물많이 마실려고 하는데 챙기는게 쉬울 것 같으면서 어렵네요~즐거운 하루 되세요
- 지미니향기
그러게요 물 먹는양을 직접 볼수있고 좋을거같아요 물 하루에 꾸준히 섭취해줘야지요
- JJang
물2리터 마시기 힘들지 않나요? 1리터도 어렵네요... 도전 꼭 성공하셔요
- 보통아이
물 개인에 따라 필요한 양이 다르다고 하던데 너무 많이 드시는건 아닌지 걱정되네요 알아보시고 잘 관리하셔요
- 나두
물을 많이 마셔야 노폐물도 빠지고 좋은데 잘안먹게 되서 큰일이에요
- 행복한걸
물2리터 마시기 쉽지 않더라구요 화이팅요
- 써니
물마시기 응원합니다 수시로 드세요
- 양귀비
저도 물마시기가 힌든거 같아요 ~~~ 이번에는 성공하시길 바랍니다.
- Her0131
물 2리터 마시기 저도 도전했었는데 안하다가 하면 정말 힘들더라고요. 그래도 목표 달성위해서 노력 중이시네요!
- 여자윤정수
날이 더워 수분 공급 아주 중요합니다. 물 2리터 도전 응원합니다.
- 바쁜하루
물마시기 하시는군요 응원합니다 화이팅