라일락
정말 만보걷기 쉽지가 않아요. 저도 오늘 만보 걷기 해볼려구요
Thật ra, những người đi bộ 10.000 bước
Có vẻ nhiều người đi bộ đến vậy... Thật sự là đi bộ 10.000 bước cũng nữa.
Không dễ dàng gì... Mọi người đều thật tuyệt vời.
Không có bài tập nào tốt hơn đi bộ.
Tuần này tôi sẽ thử thách đi bộ 10.000 bước! ㅎ
Chúc các bạn đi bộ 10.000 bước thành công!
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bình luận 37
- 영경
맞아요 만보가 한시간 넘게 걸어야 만보에요 저도 한시간 걸으면 만보가 안되더라구요
- 별이뭉
그러니깐요. 오늘은 또 비도 오니 쉽지는 않겠어요 그래도 좀 걸어보려구요 ㅎ
- 한옥♡
건강을 위해 만보걷기 응원합니다 화이팅
- 별이뭉
응원 감사합니다. 걷기가 쉬운거 같으면서 어려운거 같아요. 오늘도 좀 걸어봐야지요
- Jess
저도 만보 걷는게 하루 목표에요 ㅎㅎ 기본이랄까요~
- 별이뭉
아하 그러시구만요. 오늘 비도 내리지만 그래도 조금은 걸어봐야겠어요. 화이팅입니다
- .
저도 만보걷기 하고있어요.정말 힘들어서 겨우 하는데 여기보면 이만보걷는 분도 많으셔서 새삼 놀라요. 화이팅 하셔요.
- 별이뭉
그러니깐요. 다들 만보걷기는 무난히 하시는거 같더라구요. 저는 너무 힘들어요 ㅠ
- 있잖아요오
만보걷기 하려면 한시간 이상은 걸어야 하는데... 이게 쉽지가 않더라구요 ㅎ
- 별이뭉
그러니깐요 ㅡ 진짜 사실 저는 오천보도 힘들더라구요 ㅋ 다들 대단하신거 같아요
- 허상미
도전해보세요~~ 저도 매번 성공은 못하지만 6천보만해도 좋아요^^
- 별이뭉
맞아요. 저도 6천보 챌린지 때문에 6천보는 그래도 많이 걸어보기는 했어요
- 지영도영
만보걷기를 꾸준히 하다보니 이제 일상이 되서 좋은것 같아요
- 별이뭉
그러니깐요. 걷다보면 일상이 되겠지요 ㅋ 저도 그러고 싶네요
- 양귀비
건강을 위해서 만보걷기 응원합니다. 화이팅입니다.
- 별이뭉
감사합니다. 걷기가 좋다고 하니 시간날때 틈틈히 걸어야겠어요. 쉽지는 않겠지요
- 들꽃향기가득
이번주 만보 걷기 응원합니다 화이팅 입니다
- 별이뭉
응원 감사합니다. 비가 내리면 걷기 쉽지는 않더라구요. 그래도 해봐야지요 ㅋ
- 빙고맘
맞아요 매일 만보도 엄청 힘들어요 홧팅 응원할께요^^
- 별이뭉
그러니깐요 ㅡ 쉽지 않은 만보걷기인거 같아요. 그래도 화이팅해야지요 ㅋ
- 아린
맞아요 만보걷기 쉽지않죠 좋은하루되세요
- 별이뭉
그러니깐요. 정말 쉽지 않은거 같아요 즐거운 일요일 보내세요
- Kk
만보걷기 하시는분들 저도 너무 대단하더라구요 응원합니다
- 별이뭉
그러니깐요. 정말 대단하신거 같아요 저는 정말 쉽지 않은거 같아요
- 행복한♡앤
만보걷기 화이팅하세요 즐건 저녁시간 되세요
- 별이뭉
감사합니다. 만보걷기 열심히 해봐야겠어요. 쉽지는 않겠지만요
- 김성운
만보걷기좋아요. 건강해지는거같아서 힘내세요.
- 별이뭉
맞아요. 걷는게 정말 건강에 좋은것 같아요 열심히 해봐야겠어요 ㅋ
- 긴에스패트로
만보걷기 처음부터 하려고 하면 넘 힘들어요 조금씩 늘려가세요~^^ 좋은 음악이나 팟캐스트같은거 들으며 걷다보면 많이 걷게 되더라구요~^^ 만보 성공까지 화이팅이요~
- 별이뭉
서서히 늘려가는게 답인가 보네요. 음악 들으면서 많이 걷긴 했는데 말이죠
- 채아미
맞아요 저도 만보는 거의 한달에 한두번인거같아요..평일엔 거의 걸을 일이 없어서ㅜ
- 별이뭉
그쵸. 걸을 일이 없으면 아무래도 쉽지는 않더라구요. 그래도 열심히 해야지요
- 하늘위로
만보걷기 진짜 은근 힘들어요..ㅜ 목표달성까지 응원할게요
- 별이뭉
그러니깐요. 정말 쉽지 않은 만보걷기에요 그래도 열심히 해볼게요 ㅎ
- 걷기와
성공하시는 그날까지 조금만 더 힘내보아요 식단과 운동 병행하기 응원합니다.