라일락
정말 만보걷기 쉽지가 않아요. 저도 오늘 만보 걷기 해볼려구요
En fait, ceux qui marchent mille pas
Il y en avait beaucoup... Même marcher mille pas est difficile.
Ce n'est pas facile... Je pense que tout le monde est formidable.
Je ne pense pas qu'il y ait un exercice aussi bon que la marche.
Je vais relever le défi de marcher 10 000 pas cette semaine ! ㅎ
Bon courage à ceux qui font 10 000 pas par jour!
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commentaire 37
- 영경
맞아요 만보가 한시간 넘게 걸어야 만보에요 저도 한시간 걸으면 만보가 안되더라구요
- 별이뭉
그러니깐요. 오늘은 또 비도 오니 쉽지는 않겠어요 그래도 좀 걸어보려구요 ㅎ
- 한옥♡
건강을 위해 만보걷기 응원합니다 화이팅
- 별이뭉
응원 감사합니다. 걷기가 쉬운거 같으면서 어려운거 같아요. 오늘도 좀 걸어봐야지요
- Jess
저도 만보 걷는게 하루 목표에요 ㅎㅎ 기본이랄까요~
- 별이뭉
아하 그러시구만요. 오늘 비도 내리지만 그래도 조금은 걸어봐야겠어요. 화이팅입니다
- .
저도 만보걷기 하고있어요.정말 힘들어서 겨우 하는데 여기보면 이만보걷는 분도 많으셔서 새삼 놀라요. 화이팅 하셔요.
- 별이뭉
그러니깐요. 다들 만보걷기는 무난히 하시는거 같더라구요. 저는 너무 힘들어요 ㅠ
- 있잖아요오
만보걷기 하려면 한시간 이상은 걸어야 하는데... 이게 쉽지가 않더라구요 ㅎ
- 별이뭉
그러니깐요 ㅡ 진짜 사실 저는 오천보도 힘들더라구요 ㅋ 다들 대단하신거 같아요
- 허상미
도전해보세요~~ 저도 매번 성공은 못하지만 6천보만해도 좋아요^^
- 별이뭉
맞아요. 저도 6천보 챌린지 때문에 6천보는 그래도 많이 걸어보기는 했어요
- 지영도영
만보걷기를 꾸준히 하다보니 이제 일상이 되서 좋은것 같아요
- 별이뭉
그러니깐요. 걷다보면 일상이 되겠지요 ㅋ 저도 그러고 싶네요
- 양귀비
건강을 위해서 만보걷기 응원합니다. 화이팅입니다.
- 별이뭉
감사합니다. 걷기가 좋다고 하니 시간날때 틈틈히 걸어야겠어요. 쉽지는 않겠지요
- 들꽃향기가득
이번주 만보 걷기 응원합니다 화이팅 입니다
- 별이뭉
응원 감사합니다. 비가 내리면 걷기 쉽지는 않더라구요. 그래도 해봐야지요 ㅋ
- 빙고맘
맞아요 매일 만보도 엄청 힘들어요 홧팅 응원할께요^^
- 별이뭉
그러니깐요 ㅡ 쉽지 않은 만보걷기인거 같아요. 그래도 화이팅해야지요 ㅋ
- 아린
맞아요 만보걷기 쉽지않죠 좋은하루되세요
- 별이뭉
그러니깐요. 정말 쉽지 않은거 같아요 즐거운 일요일 보내세요
- Kk
만보걷기 하시는분들 저도 너무 대단하더라구요 응원합니다
- 별이뭉
그러니깐요. 정말 대단하신거 같아요 저는 정말 쉽지 않은거 같아요
- 행복한♡앤
만보걷기 화이팅하세요 즐건 저녁시간 되세요
- 별이뭉
감사합니다. 만보걷기 열심히 해봐야겠어요. 쉽지는 않겠지만요
- 김성운
만보걷기좋아요. 건강해지는거같아서 힘내세요.
- 별이뭉
맞아요. 걷는게 정말 건강에 좋은것 같아요 열심히 해봐야겠어요 ㅋ
- 긴에스패트로
만보걷기 처음부터 하려고 하면 넘 힘들어요 조금씩 늘려가세요~^^ 좋은 음악이나 팟캐스트같은거 들으며 걷다보면 많이 걷게 되더라구요~^^ 만보 성공까지 화이팅이요~
- 별이뭉
서서히 늘려가는게 답인가 보네요. 음악 들으면서 많이 걷긴 했는데 말이죠
- 채아미
맞아요 저도 만보는 거의 한달에 한두번인거같아요..평일엔 거의 걸을 일이 없어서ㅜ
- 별이뭉
그쵸. 걸을 일이 없으면 아무래도 쉽지는 않더라구요. 그래도 열심히 해야지요
- 하늘위로
만보걷기 진짜 은근 힘들어요..ㅜ 목표달성까지 응원할게요
- 별이뭉
그러니깐요. 정말 쉽지 않은 만보걷기에요 그래도 열심히 해볼게요 ㅎ
- 걷기와
성공하시는 그날까지 조금만 더 힘내보아요 식단과 운동 병행하기 응원합니다.