Jess
식단이 젤 어려운거 같아요 ㅎㅎ 운동은 하다보면 재미 붙이잖아요
Hơn 7.000 bước mỗi ngày!!! (Chạy đủ 10.000 bước thì khó quá ㅡㅜ)
Chắc chắn tham gia Pilates 2 lần mỗi tuần
Không bỏ qua buổi đi dạo sáng
Tôi cũng sẽ cố gắng chăm sóc chế độ ăn uống ^^
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bình luận 18
- 가을이엄마
필라테스 하시는게 만보걷기보다 훨씬 힘들 것 같은데 아닌가봐요. 계획하신대로 이루어내는 한 주가 되길 응원합니다.
- 빙고맘
네넹~^^ 꼭꼭 목표 지킬께요 오늘도 운동갑니다
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만보 힘들죠. ㅎㅎ 정해놓은 목표만큼 이루시는 한주 되시길 바래요.
- 빙고맘
만보 너무 힘든듯요 ㅡㅜ 매일 7천보로 꼭 성공하려구요
- 지영도영
건강목표 세우신것 성공하실수 있도록 응원합니다
- 빙고맘
감솨요^^ 목표 너무 높게 잡지 않고 성공 하려구요^^
- 들꽃향기가득
꾸준히 걷기 하고 계시니 만보 안하셔두 될 것 같아요 이번주 건강 목표 응원합니다
- 빙고맘
그져~ 매일매일 꾸준히 하는게 중요하죠 감사합니당
- 양귀비
건강목표 세우신거 꼭 실천하시길 바랍니다. 응원합니다. 화이팅!!!
- 빙고맘
네에~ 응원받고 꼭 성공할께요 다같이 건강해져요 ㅋ
- Kk
건강을 위한 다짐 응원합니다 화이팅 ^^
- 행복한♡앤
아침산책 너무 좋지요 식단은 필수지요
- 긴에스패트로
저도 다이어트 진행하고있는데 식단이 제일 어려운 과제죠 ㅠㅠ 저도 주단위로 다시 목표세워가며 도전해야겠어요~ 이번주 목표 다 이루시길 바래요
- 채아미
7000보도 저한테 대단하신데요?ㅎㅎ꼭 이루시길 응원해용 ㅎㅎ 화이팅
- 반달진
저도 처음에는 만보걷기 쉽지 않던데 하다보니 어느새 걷게 되더라구요~
- 걷기와
만보 걷기 하는거 좋은 운동 같아요 식단이 어려워요 저는