있잖아요오
저도 그런거 같아요... 꾸준히 좀 움직여야 할텐데 특히 피곤하면 잘 안하게 되네요
Nếu đi bộ hàng ngày thì tốt, nhưng khi thời tiết không tốt hoặc mệt mỏi thì lại không làm nữa.
Từ hôm nay, tôi sẽ cố gắng đi bộ đều đặn 5.000 bước mỗi ngày
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bình luận 27
- 짜파게티
5천보 걷기 응원합니다 오늘도 화이팅요
- 보통아이
응원해 주셔서 감사합니다 저녁 먹고 후딱 걷고 와야겠네요
- 미류맘
목표설정하신만큼 꾸준하게 걸어보아요 저도 매일 하다가 한번 리듬 끊기니까 힘들지만 우리같이 해보아요
- 보통아이
만보걷기 하시는 분들 보면 부럽고 대단하신듯해요 저는 제가 할 수 있는만큼이라도 해야겠어요
- 미블랙
5천보걷기 꾸준히 하시길 응원합니다 한번 시작하면 할 수 있을거에요
- 보통아이
맞아요 시작이 중요하죠 5천보 작지만 열심히 해 봐야겠어요
- .
걷기가 참 좋은 운동이죠. 귀찮아서 실행이 어렵지만 목표세운만큼 꾸준히 걷기 하시길 응원합니다.
- 보통아이
귀찮음을 이겨내야하는데 쉽지가 않네요 그래도 꾸준히 노력해봐야겠어요
- 쫑이
건강목표 꾸준히 걷기 응원합니다 날씨 좋을때 걸으면 행복해져요 화이팅요
- 보통아이
날씨 좋을 때 꽃과 나무들 보면 걸으면 힐링되더군요 더 더워지기 전에 열심히 걸어야겠어요
- 들꽃향기가득
5천보 걷기 꾸준히 하길 응원합니다~ 즐건 오후 되세요
- 보통아이
응원해주셔서 감사합니다 들꽃향기가득님도 즐거운 오후 보내세요
- 김성운
힘내세요. 저도 5천보부터해서 늘려갔어요.
- 보통아이
만보걷기 하시는 분들 보면 부럽고 대단하신듯해요 저는 할 수 있는만큼 우선 시작할께요
- 내사랑
걷기 성공하시길 응원할게요 화이팅입니다
- 보통아이
응원해주셔서 감사합니다 조금씩이라고 열심히 걸어볼께요
- 빙고맘
매일 만보하시는분도 많던데 저도 5천보라도 꾸준히^^
- 보통아이
매일 만보걷기 하시는 분들 대단하신듯해요 저는 오천보라도 열심히 해야겠어요
- 주안맘0413
걷기는 무조건 추천이에요~ 날씨가 안좋으면 집에서라도 한번, 다른 운동을 해보세요~ 매일 5천보 이상 걷기 목표 ~~ 응원합니다.
- 보통아이
제가 디스크가 있었는데 걷고 나서 많이 좋아졌어요 걷기는 꾸준히 해야겠더군요
- Jess
ㅎㅎㅎ 그렇게 천천히 늘려가는거죠 안하면 허전한 날이 옵니다
- 보통아이
걷기 안하면 허전한 기분 좀 느끼고 싶네요 조금이나마 열심히 걸어야겠어요
- Kk
저도 걷기운동 좋은걸 알아도 안하게되던데 함께 화이팅해요
- 보통아이
어제 오늘은 잘 걷고 왔네요 걷기운동 함께 화이팅입니다
- 걷기와
충분히 하실 수 있으실 거예요 근력운동이 저는 필요해서 노력중