있잖아요오
저도 그런거 같아요... 꾸준히 좀 움직여야 할텐데 특히 피곤하면 잘 안하게 되네요
Saya tahu berjalan setiap hari itu baik, tetapi saat cuaca buruk atau merasa lelah, saya tidak melakukannya.
Mulai hari ini, saya akan secara konsisten berjalan 5.000 langkah.
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komentar 27
- 짜파게티
5천보 걷기 응원합니다 오늘도 화이팅요
- 보통아이
응원해 주셔서 감사합니다 저녁 먹고 후딱 걷고 와야겠네요
- 미류맘
목표설정하신만큼 꾸준하게 걸어보아요 저도 매일 하다가 한번 리듬 끊기니까 힘들지만 우리같이 해보아요
- 보통아이
만보걷기 하시는 분들 보면 부럽고 대단하신듯해요 저는 제가 할 수 있는만큼이라도 해야겠어요
- 미블랙
5천보걷기 꾸준히 하시길 응원합니다 한번 시작하면 할 수 있을거에요
- 보통아이
맞아요 시작이 중요하죠 5천보 작지만 열심히 해 봐야겠어요
- .
걷기가 참 좋은 운동이죠. 귀찮아서 실행이 어렵지만 목표세운만큼 꾸준히 걷기 하시길 응원합니다.
- 보통아이
귀찮음을 이겨내야하는데 쉽지가 않네요 그래도 꾸준히 노력해봐야겠어요
- 쫑이
건강목표 꾸준히 걷기 응원합니다 날씨 좋을때 걸으면 행복해져요 화이팅요
- 보통아이
날씨 좋을 때 꽃과 나무들 보면 걸으면 힐링되더군요 더 더워지기 전에 열심히 걸어야겠어요
- 들꽃향기가득
5천보 걷기 꾸준히 하길 응원합니다~ 즐건 오후 되세요
- 보통아이
응원해주셔서 감사합니다 들꽃향기가득님도 즐거운 오후 보내세요
- 김성운
힘내세요. 저도 5천보부터해서 늘려갔어요.
- 보통아이
만보걷기 하시는 분들 보면 부럽고 대단하신듯해요 저는 할 수 있는만큼 우선 시작할께요
- 내사랑
걷기 성공하시길 응원할게요 화이팅입니다
- 보통아이
응원해주셔서 감사합니다 조금씩이라고 열심히 걸어볼께요
- 빙고맘
매일 만보하시는분도 많던데 저도 5천보라도 꾸준히^^
- 보통아이
매일 만보걷기 하시는 분들 대단하신듯해요 저는 오천보라도 열심히 해야겠어요
- 주안맘0413
걷기는 무조건 추천이에요~ 날씨가 안좋으면 집에서라도 한번, 다른 운동을 해보세요~ 매일 5천보 이상 걷기 목표 ~~ 응원합니다.
- 보통아이
제가 디스크가 있었는데 걷고 나서 많이 좋아졌어요 걷기는 꾸준히 해야겠더군요
- Jess
ㅎㅎㅎ 그렇게 천천히 늘려가는거죠 안하면 허전한 날이 옵니다
- 보통아이
걷기 안하면 허전한 기분 좀 느끼고 싶네요 조금이나마 열심히 걸어야겠어요
- Kk
저도 걷기운동 좋은걸 알아도 안하게되던데 함께 화이팅해요
- 보통아이
어제 오늘은 잘 걷고 왔네요 걷기운동 함께 화이팅입니다
- 걷기와
충분히 하실 수 있으실 거예요 근력운동이 저는 필요해서 노력중