하늘위로
와 이렇게 먹음 완전 살도빠지고 건강해질것같아요~ 응원할게요 화이팅
Bữa sáng là trái cây
Bữa trưa là thức ăn thông thường
Tối nay tôi định ăn salad ức gà.
Vì cứ tụ tập ăn vào buổi tối
Tôi không tiêu hóa tốt và cảm thấy khó chịu..
Quả nhiên, tôi sẽ cố gắng duy trì tập thể dục đều đặn và đi bộ 10.000 bước mỗi ngày.
Tuần này mọi người cố lên nhé.
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bình luận 16
- 딸둘맘
식단조절 응원합니다 저녁에 많이 먹으면 저도 소화도 안되고 불편해요 저녁먹고 꼭 걷기 하러 나가는데 걷고 오면 좀 편해지는거 같아요
- 느릿팬더
아침 점심에 많이 먹어야하는데 못먹으니 저녁에 몰아 먹드라구요..ㅜㅜ 저녁은 애 공부봐주다 보면 시간이 안되서 ㅜㅜ
- 민트민트초코칩
건강한 식습관 만들기우리 함께 힘내보아요~
- 느릿팬더
건강한 식습관 화팅할게요.. 힘내봅시당
- 지영도영
꾸준한 만보걷기와 식단관리 잘하실수 있도록 응원합니다
- 느릿팬더
감사합니다. 식단관리가 어렵네요
- 빙고맘
와우~ 세끼다 건강식이네요 몸도 건강해질거여요
- 느릿팬더
ㅇㅣ번주 화팅해볼게요 감사합니다
- 들꽃향기가득
공복 만보 걷기 대단하세요~ 건강 목표 응원합니다
- 느릿팬더
감사합니다 잘 지켜볼게요
- Kk
건강 목표설정 응원해요 화이팅입니다
- 느릿팬더
감사합니다 이번주 화팅해볼게요
- 채아미
우와 식단 신경쓰는게 젤 어려운건데 대단하세요 응원할께용 화이팅이예용
- 걷기와
멋진 목표네요 멋진 성공 모습도 기대합니다 어제의 과식을 반성해봅니다 아자 이제부터