logo

Cơ thể gầy khỏe mạnh?

Năm nay tôi muốn đạt được cân nặng mục tiêu.

Tôi đã không tập thể dục vì đủ lý do, nhưng bây giờ tôi muốn bắt đầu lại từ việc tập luyện tại nhà và quản lý sức khỏe.

Đã giữa năm rồi, tôi cũng chuẩn bị cho mùa hè, giảm cân và tập thể dục để có được sự săn chắc. ㅋ

0
0
bình luận 25
  • 씽씽아
    우와 너무 부럽네요 ㅠㅠ 전 의지 ㅠㅠ어쩜좋을까요 ㅠㅠ 저도 의지를 올려봅니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    설송
    건강한 마른 몸은 모두의 꿈일 겁니다.
    체질이 따라주지 않으면 참 어려운 목표지요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    부럽습니다
    건강한 마른 몸 저도 되고 싶네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    트윈스1
    저도 체중 줄이는 게 목표였는데 운동하다. 다쳐서  운동도 못하고 식단 조절만 하고 있어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    프카쟁이
    체중을 줄이는 것도 중요한데 저는 진짜 지금 근육이 너무~~~ 부족한데 말이죠
    병원에서도 워낙 저는 근육이 안붙는 체질같다고 하고 ;; 기운은 점점 떨어지고 걱정입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    여름을 위해 화이팅입니다
    좋은 하루 되세요
  • 린린
    건강한 마른 몸 되고 싶어요~
    저도 이번에는 꼭 다이어트 성공하고 싶네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    ㅎㅎ 화이팅입니다 다시 또 하면 되지요
    꾸준히가 참 쉽지 않네여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니제이
    건강하고 마른몸 저도요
    운동하고잇는데 모자른가바요ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JJang
    ㄱ관리시작하셨나요?
    올 여름은 원하는 모습으로 지내시길 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비누마덜
    건강한 마른몸 너무 좋지용ㅎㅎ
    이번여름 예쁜몸에 응원할꼐용ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    혀니유리
    저도 운동은 주2회 꼬박 하고 있는데..
    살은 빠져도 탄력이 어렵네요ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    동구링
    목표를 위해 힘내보아요 홧팅!!
    저도 열심히는 하려고 하는데 쉽진 않지먼
    더더더 노력해보께용 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스마일
    건강한 마른몸 넘 좋죠
    지금은 건강한 돼지에요ㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나난큐러스
    젤로 부러운 몸이네요~ㅎㅎ둘중에 하나라도 누리고 살고 싶네요..ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꼬마스타
    아휴~  모두의 목표일텐데.. 왜 이렇게 맘처럼 쉽지가 않은지 ㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영♡
    저두 출산전에는  먹어도 안찌는체질이였는데  지금은 다이어트시급합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    K세H
    다이어트 운동.
    건강목표 응원합니다.
    오늘도 좋은하루보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈슈
    건강목표 건강한 마른 몸 만들기 응원합니다
    그쵸 벌써 1년의 절반이 다되어가네요 홈틀 열심히 다이어트하세요~
  • 펭하잉
    건강하게 마른 몸은 정말 워너비 인듯 해요.
    그러려면 식단조절 과 운동이 필수겠죠 ㅠㅠ