미니제이
다이어트 성공하신적있으시다니 이번에도 성공하실수 있을꺼예요 화이팅
Vì quá thừa cân nên bác sĩ khuyên tôi giảm cân. Trước mắt, tôi đặt mục tiêu giảm 10kg trong 3 tháng. Trước tiên, tôi sẽ đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và giảm một nửa lượng thức ăn. Tôi đã từng thành công trong việc giảm cân trước đây, hy vọng lần này cũng thành công.
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bình luận 18
- 낭만뚜벅이
병원서 권하면 빼야죠~~ 미용보다 건강이 먼저입니당!! 응원할게요
- 정마담
응 원합니다~ 저도 요즘 살쪄서 오늘 저녁부터 다욧해보려고요~
- 호떡
처음 목표를 빡쎄게 잡으시면 힘드시니깐 천천히 조금히 응원 드릴께요 홧팅 입니다
- 사라사
예전의 기억을 떠올려 꼭 달성하시길 응원합니다
- 즁주
3개월 동안 10kg 힘드시겠어요 운동도 열심히 하세요
- 허상미
하루 만보걷기 저도 꼭 성공해보고싶은데 생각보다 힘드네요ㅜㅜ
- 송시연
다이어트 저도 해야하는데 마음만먹고 시행하기가 너무 힘드네여 ㅠㅠ 꼭 성공하세요!!
- 이길선
10키로 목표!!!응원합니다~ 요즘 저도 은근 다시 찌고있네요ㅎ 회이링~입니다^^
- 장보고
3개월에 10키로 감량이면 요요가 오지 않을까요.. 보통 1년에 3-5키로 감량이 요요가 오기 않는다고 추천하던데요...ㅜㅜ
- g02
응원합니다 다이어트 성공!!!!! 일일 만보걷기 식서 조절 하시면 빠질것 같아요
- 임이몽♥
저도 다이어트해야되는데ㅜㅜ 요새날이 너무 더우니까 맥주생각이 너무나서 돌아서면 마셔대고있어요ㅋㅋㄱㄱㅜㅜ
- 캣닥
한번 성고하셨음 노하우 있으시니 가능하실거에요 화이팅입니닷!
- 행복한걸
다이어트 꼭 성공하시길요 홧팅
- 나두
과거에 성공경험있으시니 더 수월하실것같아요
- hnlovejs
저도 다이어트 많이 해봤는데 빼는것보다 유지하는게 힘들더라고요 식단관리가 제일 중요해요 그리고 운동도 물론 해야하고요 마음 가득 응원합니다.
- 빙고맘
예전에 성공하셧다면 꼭 성공하실듯요 응원합니다
- 걷기와
파이팅 덕분에 흐뭇한 표정으로 갑니다 우와 도전하시는 당신 최고십니다.