logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì

Mỗi ngày đi bộ 15.000 bước và

Uống nhiều nước (ít nhất 1 lít)

Thường xuyên thả lỏng cơ thể bằng các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 좋습니다.
    잘 달성하세용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    이번주 건강목표 잘세우셨군요
    성공하시길 응원해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    팡파레~~♡
    만오천보 많이 걸으시네요
    목표달성 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    이번주 건강목표
    응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    youngmi
    저도 오늘부터 물 마시기 1L 실천하려구요
    건강목표 잘 지키시고 건강 유지 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    겨울이라 힘든데 만오천보 
    화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    clare
    이번주 건강목표 설정하셨네요. 물 자주 마시기 저도 도전중이에요. 성공하시길 바라겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다
    모두 다 달성하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    가벼운 스트레칭 중요해요
    춥다고 가만 앉아있는 시간이 더 길어지는 거 같네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    스트레칭 좋네요
    겨울되니 몸이 굳어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송송
    이번주 건강목표 응원합니다 
    
    꼭 달성하시길 바랍니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    열심히 관리하고 더위 이겨내자고요
    건강만큼 소중한건 없네요.
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    물자주마셔야지요 ㅠ
    스트레칭도응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    포인트카피
    건강목표 잘 실천해 나가세용
    
    매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^