logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Tôi ăn quá nhiều vào ngày nghỉ.

Tôi sợ việc cân trọng lượng cơ thể.

Tuần này

Không ăn quá nhiều

Đi bộ 10.000 bước

Uống 1,5 lít nước

Đạp xe trong nhà

Không ăn sau 7 giờ.

 

Cố lên nào!

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 응원할게요 
    잘 달성하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 꼭 달성해야합니다
      몸무게 재기가 겁나요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    팡파레~~♡
    목표 꼭 성공하세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 목표 달성해야지요
      아자아자
  • 울트라돼지런
    휴일에 먹은거 어째야하죠ㅎ
    저도 목표좀 수정해야겠어요ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      그러게요 휴일에 넘 방심했어요ㅜ
      목표 달성해야지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    저 이번 휴일에 진짜 과식과식... 장난 아니었네요
    저도 체중한번 달아봐야겠어요...ㅎㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      저도요 넘 많이 먹었어요
      체중 재기 겁나요ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    이번주 건강 목표 응원드려요
    오늘도 행복한 하루되세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      건강목표 달성해야지요
      아자아자!!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    장보고
    이번주도 건강목표대로 성공하길 응원합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 이번주는 진짜
      독하게 해야할것 같습니다 ㅠㅠ
  • Kkk
    이번주 건강목표
    꼭 성공하세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      이번주 건강목표 
      아자 아자 꼭 성공하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    건강목표 응원하겠습니다.
    항상 건강하세요~!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      건강목표 응원 감사합니다 
      아자아자 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송송
    이번주 건강목표 응원합니다 
    
    꼭 달성하시길 바랍니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      응원 감사합니다 
      아자아자 달성해볼께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    처음엔 저도 힘들더니 자꾸 하다보니 느네요
    완료 횟수도 늘어나고요, 파이팅하세요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    이번주 건강목표
    확실하게 잡혔군요.
    응워너해요.
  • 다우니향기
    건강목표 홧팅이요 
    행복한 하루 되세요 
  • 포인트카피
    건강목표 잘 실천해 나가세용
    
    매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^