이채원
응원합니다 굿밤되세요
Mùa hè đang đến, quần áo trở nên mỏng hơn và ngắn hơn nên dáng người cũng lộ rõ hơnㅠㅠ Tôi nghĩ mình cần kiểm soát cân nặng.
Đi bộ 10.000 bước
Không ăn quá nhiều
Giảm đồ ăn vặt
Tôi sẽ cố gắng đạt được mục tiêu của mình!
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bình luận 18
- 부
저도 간식 너무 많이 먹어요 간식 줄여야겠어요
- 고사리파스타
화이팅입니다 간식 한번씩만 줄여보셔도 금방 줄이실거에요
- 은혜엄마최혜정
여름오기전에 꼭 다이어트 성공하세요. 화이팅 응원합니다
- 지미니향기
맞아요ㅠㅠ 저도 체중조절 해야하는데 ㅎㅎㅎ먹는게 넘 좋네요 꼭 체중 줄이기 해봐요..
- 서원
좋은 생각, 좋은 목표세요. 꼭 이루시길 기원합니다.
- 현♡진
너무 좋은 마인드입니다. 항상 건강 유지해야죠.
- 호떡
응원드려요 과식과 군것질만 주려도 다 이루신거예요^^
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식단관리가 제일 어려운거 같아요. 더운날 운동도요. 힘들겠지만 열심히 목표 이루시길 바래요.
- 치웅
이번주 목표도 홧팅 응원해요~! 즐거운 휴일 보내시길 보내요
- 워니사랑
간식만 줄여도 반은 성공할듯해요 건강목표화이팅입니다.
- 송광
적당한 식사와 적당한 운동을 하면 무조건 체중 감량에 성공하실겁니다. 응원합니다
- 에멘탈
정말 여름 다가올수록 체중조절이 필요해지죠ㅜ 목표 응원하겠습니다~!
- 복숭아
옷이 얇아지니 다이어트가 시급합니다 저도 야식금지 군것질줄이기 하면서 열심히 해보려구요
- 케이스
좋네요.. 충분한 건강목표 인것 같아요. 어렵지 않은 목표를 꾸준히 하는게 최고에요
- 엘리샤0705
저도 코앞으로 다가온 여름덕에 발등에 불이떨어졌어요 우리 힘내서 화이팅해보아요^^
- 복실이
과식 하지않기 은근히 지키기 어려워요 적당히 먹자다짐하지만 먹다보면. ㅜ
- 걷기와
감량이 제 목표인데 실천이 쉽지 않아요 꾸준히 노력해야하는데 어렵네요. 수고하셨어요