세공주맘쩡이💗
진짜 나이가 들수록 살보다는 체력이 좋아야하는거 같아요^^건강목표 꼭지키셔서 함께 건강하게보내요
Khi bước sang tuổi 30, thể lực của tôi cũng yếu đi nhiều và cân nặng ngày càng tăng. Mục tiêu sức khỏe của tôi là gì?
Duy trì thể lực khi còn trong độ tuổi 20 và không bị tăng cân!
Để làm điều đó, cần phải tập thể dục nhiều hơn so với trước đây
Cần thiết! Dù khó khăn nhưng vì sức khỏe của tôi, tôi cố gắng hết sức
Tôi sẽ cố gắng! Dù tôi mới chỉ trong độ tuổi 30 nhưng mục tiêu sức khỏe của tôi là
Trở lại trạng thái cơ thể của những người trong độ tuổi 20!
Cố lên!
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bình luận 27
- 뚠뚠이
20대의 몸상태로 돌아가실껍니다!! 함께 화이팅해요
- 라떼는
진짜 나이 한살 더 먹을수록 몸이 달라지더라구요 건강목표 화이팅하면서 건강 잘 챙겨봐요
- 최혜선
20대때의 몸상태로 회복하는 목표달성 응원합니다 즐거운 주말 보내세요
- 송광
어떤 목표를 정하면 그것을 꾸준히 하느냐가 승패를 좌우하는것 같습니다.초심 잃지마시고 꾸준히 해보세요 ㅎ
- 민별
저도 30대여서 공감가는 글이네요. 확실히 체력이 낮아짐을 느끼는 요즘이에요. 같이 체력 잘 지켜나가봐요.
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- 인우쓰윽
모두가 건강해지는 그날까지 화이팅입니다 목표한바 꼭 이루시길 바래요^^
- 꼬냥아
20대때의 몸으로 돌아가기위해 노력해봅시다 응원할께요~화이팅^-^
- 주주랜드
시간을 거꾸로 되돌리는건 어렵겟지만 현상유지하면서 노력해보아용 화이팅입니다!
- 미류맘
체중감량 목표하신 만큼 성공하시길요 저도 열심히 하고 있답니다 응원할게요
- ssul0115
나이가 들수록 근육도 많이 빠지고 살도 찌는것 같아요 목표 잘 지키시길 바래요!
- 샤르데냐
앞으로는 점점 더 노력을 안하면 심해지고 노력을 해도 예전에 비해 티도 안나고 그럴거에요. 건강을 지키는게 쉽지않은거같아요
- 금지니
20대의 몸상태.. 목표 꼭 이루시길 바래요. 저는 20대가 너무 오래지나서요ㅎㅎ
- 풀꽃
나이가 들수록 먹는건 줄이고 운동은 더 늘려야 살이 안 찔것 같은데 갈수록 힘이 드네요. 건강목표 달성을 위해서 꾸준히 도전하세요. 그날까지 응원할게요.
- 이선희
정말 나이가 들수록 찌는건 순간이고 빼는건 몇배로 힘들더라구요.. 항상 의지가 중요한거 같아요.. 송시연님 화이팅입니다 ㅎ
- 스쾃100
마자요 체력이 점점 약해지는거 느껴요 체력이 뒷바침 해줘야 공부도 하고 여행도하고 일도하니까요 꼭 이루시길요
- 여자윤정수
부단히 노력을 해야 할 거 같아요 규칙적으로 운동도 하고 식사도 잘하고 긍정적인 사고도 필요할 거 같네요
- 나♡
건강목표 좋으네요 화이팅 응원합니다
- 보통아이
나이가 드니 건강관리 잘 해야겠다는 것이 확 느껴지네요 목표하신대로 잘 이루시길 응원하겠습니다