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Mục tiêu sức khỏe của mẹ hai con

Chỉ đặt mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và đang thực hiện điều đó.

Từ 3 giờ rưỡi chiều khi các bé về nhà, tôi không thể làm gì được nữa.. haha

Chỉ tập thể dục chăm chỉ vào buổi sáng thôi!

 

Tôi không phải quá lười đúng không?^^:;

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bình luận 25
  • 최혜선
    오전에 운동하시는 것두 대단하신거 같아요
    애둘 케어하시는 것두 보통일 아니잖아요
    오늘두 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    낭만뚜벅이
    저두 하루 만보걷기가 목표인데 아들 등교후 바로
    뒷산으로 가네요!!
    만보걷기 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    저도 같은 목표셔요~ 저도 강도 있는 운동이나 어디가서 배우는 거 못하고 공원 돌면서 만보 채우고 있어요.
    아이들 하원전에 열심히 운동하시고 화이팅하세요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    .
    게으르다니요. 아이들 육아하면서 따로 만보걷기가 얼마나 힘든데요. 운동 꾸준히 하시면서 건강해지시기 바래요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아린
    오전에 하는게 어딘가요
    좋은하루되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미류맘
    하루에 만보걷기 꾸준하게 하는거
    쉽지않네요 잘하다가도 리듬한번 깨지면
    다시 시작하기 너무 힘들어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박진진맘
    오전에 뒹굴뒹굴 하시지 않고 오전에 열심히 운동하시니 절대 게으른거 아닙니다!! 홧팅입니다!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    오전 운동도 대단하신거죠
    애 둘 케어하시려면 힘드실텐데
    화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아브로삐삐
    게으르다니요 애들 키우고 집안일을 해내는게 얼마나 위대한일인데요 
    화이팅 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    hnlovejs
    하루 만보걷기 대단하세요 전 만보가 쉬운건줄 알았어요 그런데 정말 어렵더라고요 꾸준히 하는 거 화이팅입니다.
  • riddlepark
    매일 만보걷기 실천 힘들지요 아이들 오기전  만보 하시려면 집안일도 있으실텐데 바쁘시겠어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    애들 있으면 걷기 힘들지요..
    오기전까지 부지런히 합시다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    애들도 하원하면 돌봐야하는데 만보나 걸으시면 대단하신듯해요 꾸준한 만보걷기 응원하겠습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아린
    목표 응원합니다 
    좋은하루되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    둘재언니(박성미)
    응원합니다 
    애들이 어릴면 손이 많이가요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    저도 만보 열심히.걸어요
    응원합니다 
  • 다우니향기
    아니요 절대 게으르시지않아요!! 열심히 하시는거에요^^ㅎㅎㅎ
    하루 만보를 오전에 다 하시는거면 정말 대단하신거에요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하나둘셋
    저도 오전만 열심히 움직이고
    저녁 조금이라도 덜 먹으려고해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뜨거운아이스티
    오전이라도 열심히 하시는게 어딥니까 
    멋지십니다 같이 잘 해보자요 ㅎㅎ
  • 인우쓰윽
    아이들 키우다보면 이것저것 할일이 많죠 ㅎ 하루에 만보 걷기도 엄청 대단한거예요!