lsy
커피 다들 진짜 좋아하는것 같습니다 저도 하루 3시 이전 최대 2잔으로 줄이고 있네요
Tôi quá nhiều uống cà phê
Khi bước vào tuổi 40, tôi bắt đầu bị bệnh và sinh thêm đứa trẻ muộn trong tuổi 40, nên cơ thể tôi càng ngày càng yếu đi.
Hãy bắt đầu bằng việc thay đổi những điều cơ bản nhất về ăn uống, quyết định rồi.
Nước thay vì cà phê
Chúng ta phải khỏe mạnh cho đến khi con gái lấy chồng~~!!
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bình luận 24
- 느릿팬더
커피 줄이기 응원합니다. 정말 쉽지가 않아요 ㅜㅜ
- 호떡
요즘 저도 안마시던 아메를 마시더니 초코자바칩둘다 마시기 시작했네요 그러고 보니 역시 물을 적게마시고 있었던것같아요 지금도 역시 아아 사들고 온거보니;; 커피끓기 도전한번 해야할것같아요 응원드려요
- 김병선
커피샀는데 차에서 그만 쏟아버렸어요ㅠ
- 송광
현대인들에게 커피는 필수인것같습니다. 대신 물을 마신다면 그보다 더 좋은건 없겠지요 ㅎ
- 다우니향기
커피 줄이기 응원해요.. 저도 노력끝에 줄이고있긴하네요 커피가 정말 힘나는데 또 안먹으니 힘들지요ㅠ
- 늘감사하자
40대 늦둥이..육아 고생하겠네요 저도 커피좀 줄어야하는데 안되네요
- 찌니
맞아요 커피주려야하는데 한잔 정도는 마십니다..
- ♡♡
이건 저도 꼭 고쳐야하는건데..ㅠ 물을마셔야하는데 물이 잘 안넘어가니 커피를 계속..ㅠㅠ
- rain1950
몸은 먹는 것으로부터 이루어지니 먹는 것들이 정말 중요한거 같아요 커피대신 물마시기 화이팅입니다~!
- 하루세끼
스트레스받지않고 하루 한잔만 드셔도 될것같아요 쉽지않겠지만 화이팅입니다
- 유가연
시집갈때까지 화이팅해보아요!!40대에 늦둥이라니 대단하시네요!
- 윤함마
아.. 매일 커피 한잔은 기본인데 커피를 끊으려니 ㅠㅠ 참 어렵네요~ 같이 힘내봅시다 ^ ^
- 아브로삐삐
커피도 좋지만 하루에 조금씩 줄이고 물마시기로 습관 바꾸시면 더 건강해질수 있죠 저도 커피는 조금 줄이려고 노력중입니다.
- hnlovejs
물마시기 몸에 좋고 꼭 필요하죠 커피 마시는 거 조금씩 줄이면서 차같은걸로 대체하는 것도 좋은 것같아요
- riddlepark
커피 대신에 물 자주마시기 실천 잘 하시고 건강 유지도 잘하시길 바래요
- 낭만뚜벅이
커피대신물이라 카페인매니아인 저는 힘든목표네요!! 하지만 응원할게요!!
- 금지니
커피는 못 끊겠어요. 커피 끊으시는 분들 보면 대단하다 싶어요. 제 유일한 낙이라서요. 조금씩 줄여보기라도 할래요.
- 샤르데냐
커피를 마시면 물을 더 많이 마셔야하는데 쉽지않네요. 커피를 저도 좀 줄이려구요
- 인우쓰윽
커피대신 물마시기가 진짜 좋은건데 저도 이게 참 어렵더라구요 커피는 끝없네 들어가는데 물는 왜이렇게 안마셔질까요?