Bốn nguyên tắc cơ bản để giữ gìn sức khỏe

pobe

건강노트 작성하는 것도 진짜 어디서 가르쳐줘야 쓰지  쓰는것 자체도 어려울 것 같아요 그걸또 습관으로 만드는 것도 힘들고요 

김병선

좋은정보네요.
감사합니다.

건강노트 매일 작성 이거 넘 좋네요!
4가지 기본지키기 넘 좋아요~ 

건강노트 매일작성하기 너무 좋은데요 ㅎㅎ
저도 한번 해봐야겠어요~ 응원하고가요

내사랑

건강을위한 기본지키기 잘 실천하셔서  성공하세요 응원할게요

lsy

진짜 정확한 내용들만 있네요 제가 증증환자가 되고나서 실천하고 있는 것들입니다 아프기전에 했다면 이런 큰 병을 안 걸렸을까 싶군요

라일락

식단이 제일 큰것 같은데 식단이 안되서 건강관리가 잘 안되네요

들꽃향기가득

균형잡인 식단 중요하죠~
수면 6시간정도 자는 것 같아요~
운동은 만보 걷기 하고 홈트는 20분정 하네요
마음은 긍정적인 에너지가 있어 다행이네요~
건강하게 잘 지켜보도록 해야 겠어요
 

스쾃100

간강한  메모네요 이대로만  한다면  건강하게  오래  살것 같아요  건강한메모  제가 거져가서 틈틈히  봐야겠어요

돈나

건강노트 작성 너무 좋은 것 같아요.
저도 체크하고 갑니다. 응원해요^^

양귀비

건강을 위한 기본 지키기 꼭 실천하셔서 
성공 하시길 바랍니다. 화이팅입니다. 

걷기와

모두들 건강한 다이어트 응원합니다
멋진 목표 잘 잡으시는 한주 되세요