logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (12 tháng 10, Chủ nhật)

2023.12.10 06:37
kiểm tra sắt vụn

Ngày cuối cùng của cuối tuần^^

 

Bữa sáng: men vi sinh, quýt, quả óc chó, trứng luộc

Chạy bộ: Tôi sẽ ra ngoài ngay bây giờ.

Màn bỏ: Tôi sẽ làm bài tập kết thúc.

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo: dự kiến vào buổi tối

 

Chúc mọi người kết thúc kỳ nghỉ lễ vui vẻ!^^

0
0
bình luận 21
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    iny
    주말은 금새 가서 벌써 끝난 것 같네요.
시간 정말 빠리가요!
    • 바다
      nhà văn
      시간이 정말 빠릅니다
그래서 유수라 하죠^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    건강목표 잘 실천하시고
항상 건강하세요
    • 바다
      nhà văn
      건강 하세요
목표실천 잘할께요
  • 울트라돼지런
    휴일하루 목표ㅈ달성하세요
응원할게요
    • 바다
      nhà văn
      달성 하고 있습니다
꾸준히 하고 있죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
    • 바다
      nhà văn
      화이팅 감사 합니다
건강한 날들 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    주말 금방 가네용
건강하게 마무리 하세요
    • 바다
      nhà văn
      주말은 정말 순식간이죠
재충전 하시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    장보고
    이른시간에 벌써 다 하고 계시네요..ㅎㅎ
저녁 산책까지 성공하시길 응원합니다.
    • 바다
      nhà văn
      저녁 산책 조금 후에 갑니다
즐거운 날들 되세요
  • 이순신
    건강목표 잘 지키셨나요 
항상 건강하시고 행복하세요 ~~
    • 바다
      nhà văn
      건강목표 꾸준히 실천 중입니다
늘 즐거운 날들 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강목표 달성 하셨나요?
화이팅입니다
    • 바다
      nhà văn
      화이팅 감사 합니다
꾸준히 실천 중입니다
  • 다우니향기
    휴일 잘보내세요^^ 
오늘도 즐거운 하루 보내세요 ㅎㅎ
    • 바다
      nhà văn
      즐거운 날들 입니다
오늘도 화이팅 입니다
    • 다우니향기
      ㅋㅋㅋ바다님 말투가 뭔가 바뀌신거같아요 
띄어쓰기가 어색하기도하고요
    • 바다
      nhà văn
      그런가요^^
새해부터는 해야 할 공부가 있어서...
시간 절약 차원에서요^^ 다우니향기님은 여전 하십니다^^
    • 다우니향기
      엥? 해야할공부요?? 그럼 여기잘못들어오세요?
이걸 이제봐서 이제댓글다네요 ㅠ 
여전하다는건ㅋㅋㅋㅋ안좋은 의미일까요??ㅠㅠ