라일락
잠 7시간 이상 자기! 저 정말 자신있네요ㅎㅎ
Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong tuần này
2023.05.17 15:41
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tập luyện tại nhà hơn 30 phút mỗi ngày
Tập thể dục ngoài trời ít nhất 3 lần một tuần
Uống ít nhất 1L nước
Ngủ ít nhất 7 tiếng đồng hồ
Ăn bổ sung vitamin (men vi sinh)
Tôi sẽ cố gắng hoàn thành mục tiêu sức khỏe của tuần này nữa!!!
0
0
bình luận 11
- pobe
저에겐 이 5가지중에 한개만 하더라도 성공한 한주가 될것 같네요
- wonk
잠 7시간 자기! 은근 어려운거같아요ㅠㅠ 요즘 핸드폰 보느라 늦게자가지고ㅠㅠㅠ 응원할게요
- 캐시또바기♡
일주일4번운동하기분것질안하기에요ㅎ
- 들꽃향기가득
건강목표 응원합니다^^ 기분 좋은 하루 되세요
- 내사랑
잠 7시간 이상자기 쉬운듯해도 어렵던데ㅎ건강목표 성공하세요 화이팅입니다
- 미블랙
이번주 목표세운거 모두 달성해봅시다 같이 화이팅해요
- 강미뇽
꾸준히 하면 건강해질수밖에 없는 습관들이네요~ 응원하겠습니다!!
- 행복한♡앤
잠자는게 어렵더라구요 저는 밤시간이 아까워서요 ㅠ
- 느릿팬더
이번주도 화팅입니다 건강하게 ^^
- 걷기와
건강한 모습 건강한 정신 바랍니다 성공으로 마무리되는 하루 보내시기 바랍니다