logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe tuần này

2023.05.17 12:11
kiểm tra sắt vụn

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Lên cầu thang 2 lần

Uống ít nhất 3 ly nước hoặc hơn 1 lít

Ăn đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng

Chúc ngủ ngon

Tôi sẽ thực hiện tốt mục tiêu của mình

0
0
bình luận 15
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주안맘0413
    잘자기에 띵 받았어요 ...저 진짜 잘 못자거든요..
잘자기 너무 응원합니다!!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃향기가득
      nhà văn
      잘자기한는데 자주 깨요~
특히 여름엔 조금만 더우면 힘드네요~
주안맘님도 잘자기 응원 할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꼬냥아
    전부다 필요한 멋진 목표입니다~~
응원할께요 화이팅^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃향기가득
      nhà văn
      응원 감사합니다
목표 잘 이행 하도록 할께요~
날이 너무 덥네요 수분공급 많이 해주세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바쁜하루
    잘자기 정말 중요하죠 목표 꼭 이루실 거예요 ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃향기가득
      nhà văn
      봄 가을 겨울은 잘 자는데 특히  지금부터 여름끝날때까진 넘 힘드네요~
잘자도록 노력 할께요
 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라일락
    저도 같은 목표네요. 그중에서 한두개라도 잘 지키도록 해볼려구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃향기가득
      nhà văn
      목표로를 향해 최선을 다해보자요~
날이 너무 덥죠~
수분공급 잘 하시구요~
건강 조심 하세요
  • Kk
    건강 목표 응원합니다
화이팅 ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃향기가득
      nhà văn
      응원 감사합니다
목표을 향해 최선을 다 할께요
화이팅 넘치는 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    다들 비슷한 건강목표입니다 
저랑도 비슷하세요 화이팅 !
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃향기가득
      nhà văn
      비슷한 목표군요~더 응원 받아 
힘차게 출발할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이현진
    이번주 건강목표도 잘 달성하시기를 응원합니다
잘자기 너무 좋네요 저도 목표 세운거 잘 실천해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    짜파게티
    물 1리터 마시기 쉽지 않을텐데 
응원햡니다 ~다 이뤄질거에요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    실천이 쉽지 않네요. 님은 꼭 성공하시길요
응원합니다. 운동도 식단도 마인드도 파이팅