수우이
만보 걷기만 뀨준히 실천하셔도 건강 잘 유지하실 수 있으실 거예요. 잘 실천하고 계시네요 계속 파이팅입니다
Tôi rất yếu lưng nên không thể tập thể dục khác.
Lựa chọn tốt nhất là đi bộ
Vì vậy, mục tiêu sức khỏe của tôi chỉ quanh mức 10.000 bước chân một cách vừa phải.
Hiện tại, năm 2023 này vẫn chưa có lỗ hổng nào.
Tôi chỉ xác nhận thống kê đi bộ 5 tháng 5 thôi.
Tôi sẽ cố gắng hoàn thành 10.000 bước chân còn lại của tháng 5 này và năm 2023.
Cố lên^^!!
0
0
bình luận 13
- 임은희
오~~~ 올해 목표가 365일 만보 채우는거에요^^ 함께 화이팅! 해보아요~🍀🍀🍀
- 올구리
네~ 작년엔 한 3~4일 실패를했더라구요 ㅎㅎㅎ 올해는 365일 만보 화이팅할께요^^
- 김도연
만보 엄청 열심히 걸으시는군요!! 대단하십니다~~ ㅎㅎ저도 만보매일 걷기하고싶은데 잘 안되네요
- 올구리
ㅎㅎ 안 걸으면 허리가 더 아파서 어쩔 수 없네요 ㅎㅎ 살려고 걷는겁니다 ㅎㅎㅎ
- 늘감사하자
꾸준한 만보걷기 대단하네요 응원할게요
- 올구리
응원감사드려요~ 열심히 걸어서 더 건강해지고싶네요~
- 조남옥
무엇이든 꾸준히하는게 힘든것같아요 ㅋㅋㅋ꼭 올해만보하시길 응원할게요!!
- 올구리
그쵸~ 꾸준함이 중요한거같아요 ㅎㅎㅎ 응원 감사드립니다~^^
- 하루세끼
우와 대단하세요 목표달성 응원합니다 👍
- 올구리
하루세끼님 감사해요~ 꼭 목표달성 이뤄보도록 하겠습니다~
- 걷기와
일주일에 일키로 빼고 싶네요 아 어렵습니다 파이팅하세요 남은 목표들 달성하시길
