김하은
우와 작년에 6키로감량 성공하셨네요!! 올해도 다이어트 성공하실수 있을거예요 ㅎㅎㅎㅎ
Năm ngoái tôi đã giảm cân thành công 6kg nhờ điều chỉnh chế độ ăn uống. Tuy nhiên, mùa xuân năm nay tôi đã ăn vặt nhiều hơn và lười đi bộ, khiến tôi tăng 2kg và mỡ bụng xuất hiện, việc kiểm soát cân nặng trở nên cấp thiết.
※ Thường xuyên đi bộ 6.000 bước
Giảm đồ ăn vặt
0
0
bình luận 6
- 에비앙
밀가루참기 너무 힘들어요 ㅠㅠ 저도 체지방이 높아 줄여야하는데 쉽지않네요 😂😂😂
- 푸른봄
라면, 빵, 부침개 저도 좋아해서 줄이기 힘드네요. 우리 식단관리 화이팅해요
- 뽕뽕
와우 6킬로~~살 빼본 사람이 더 잘 빼죠~~ 금방 뺄수 있을것같네요~ 제가 문제예요~밥이 너무 맛있어요 ㅎ
- 푸른봄
그러게요. 요즘 저도 밥이 맛있어요. 옷도 얇아지는데 관리가 시급해요