선쟈
정체기일 땐 인터벌사이클, 런닝 등이 도움이 된답니다!! 응원합니다 🫡
Mục tiêu cuối cùng của tôi là giảm thêm khoảng 5kg nữa thôi.
Sau một thời gian bắt đầu, khi đã giảm xuống một chút
Trong tình trạng hiện tại, đang gặp phải sự đình trệ hoàn toàn
Tôi vẫn đứng yên tại chỗ
0
0
bình luận 4
- 주주랜드
그래도 지금 몸무게 유지하시는것도 대단해요 다시 요요 안오시고요! 화이팅하세용
- 부
5키로면 적당히 목표를 잘 잡은것 같아요.. 저는 터무니없이 10키로 잡거든요
- riddlepark
저두 한 3키로만 더 빼고 싶은데 이제 안빠지고 유지만 겨우 하고 있어요 역시 운동이 답인데 운동 하는것도 힘드네요 열심히 노력하고 목표 이루세요