logo

Ngày thứ 3 đi bộ 10.000 bước

Tôi đang cố gắng hết sức mình.

Có nhiều ngày tôi không muốn ra ngoài vì trời lạnh quá.

 

Tuy nhiên, vào thứ Ba, Tư, Năm, do đi ra ngoài và đi bộ nên đã là buổi tối.

 

Đây là ba ngày rất bận rộn.

Hôm nay tôi cũng đã ho khan.

 

Chỉ số bước chân đã vượt quá mức đó rồi.

Con đường đi bộ 10.000 bước của tôi phải đi qua công viên nên tôi vừa đi qua công viên vừa đi bộ đủ số bước

 

Ngày thứ 3 đi bộ 10.000 bước

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최영민
    만보걷기 수고하셨습니다 
    굿밤되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      만보 응원 감사해요. 
      굿밤 되세요. 
  • 울트라돼지런
    만보걷기 수고하셨어요
    내일도 화이팅해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      만보걷기 응원 감사해요
      오늘은 추워서 안나갓네요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루세끼
    만보걷기 수고하셨습니다 내일도 화이팅하세요 감기조심하세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      만보걷기 응원 감사해요. 
      오늘으 추워서 집에서 간단히 운동해야겟어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이지홍
    화이팅입니다 
    응원합니다 
    쉽지 않은 도전인거 저도 너무 잘 압니다
    저도 매일 만보걷기 1년 가까이 되었네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      1년 가까이 꾸준히 하셨군요. 
      대단하세요. 
      
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    만보 걷기 잘 하셨습니다
    건강하게 걸어나가용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      만보걷기 오랜만에 하니 뿌듯하네요
      앞으로도 열심히 해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피워니
    저도 추워지니 걷는게 귀찮고 힘들더라구요ㅠㅠ
    만보걷기 수고하셨어요~!! 
  • 이젠뛰자
    꾸준하게 걷기운동 하면 건강을 지킬수 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    매일매일 만보걷기 실천
    항상 응원합니다
  • Bình luận này đã bị xóa.
  • 다우니향기
    와 만보 잘채우셧네요 
    저도 해야겟어요ㅠㅠ