logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Hãy thử đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trong hơn một tháng!!

2023.05.12 17:40
kiểm tra sắt vụn

Tôi cố gắng đi bộ hàng ngày không bỏ sót ngày nào.

Nếu trời mưa thì không đi, mệt quá cũng không đi, thật ra có vẻ như là tạo lý do rồi không thực hiện được ㅠㅠ Lần này quyết tâm rồi, thử trong một tháng nhé~!!

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이한울 맘
    한달 열심히 해보시고 좋으면 더 열심히 하시겠죠~
힘내세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정마담
    화이팅!!! 입니다~
전 일요일에 자꾸 안나가서 주6회만 걷네요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이선희
    걷기운동 은근 좋더라구요..
한달동안 아자아자 화이띵입니당 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    달빛우리 
    오호^^~~목표설정 좋습니당ㅎㅎ 
꾸준히 노력해서 성공해봅시다요
홧팅입니당 
  • Bình luận này đã bị xóa.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라모나
    만보걷기 응원합니다.  처음부터 무리하시지 마시고 서서히 걸음수를 늘려서 하시다보면 만보 아무것도 아니에요. ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    꾸준하게 만보걷기 응원합니다^^
저는 매일 만보 걷다가 1만5천보 목표로 잡아서 실천 중인데 발바닥이 아프네요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아몬드봉봉
    만보를 목표로 하시는 군요. 저도 구체적으로 해봐야겠네요 ㅎㅎ 한 달 후에 후기도 남겨주세요 ㅎㅎ 저도 틈틈히 걸어볼게요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    KMH
    화이팅!! 힘내세요. 할수있다!! 아자! 
만보성공하세요