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Penetapan Tujuan Kesehatan

Cobalah berjalan seribu langkah sehari selama lebih dari sebulan!!

2023.05.12 17:40
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Saya berusaha untuk tidak melewatkan latihan jalan kaki setiap hari.

Kalau hujan, nggak pergi, capek jadi nggak pergi, sebenarnya kayaknya bikin alasan aja biar nggak menjalankan, yaㅠㅠ Kali ini aku bertekad kuat dan coba selama sebulan~!!

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komentar 8
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    이한울 맘
    한달 열심히 해보시고 좋으면 더 열심히 하시겠죠~
힘내세요~~
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    정마담
    화이팅!!! 입니다~
전 일요일에 자꾸 안나가서 주6회만 걷네요 ㅎㅎ
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    이선희
    걷기운동 은근 좋더라구요..
한달동안 아자아자 화이띵입니당 
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    달빛우리 
    오호^^~~목표설정 좋습니당ㅎㅎ 
꾸준히 노력해서 성공해봅시다요
홧팅입니당 
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    라모나
    만보걷기 응원합니다.  처음부터 무리하시지 마시고 서서히 걸음수를 늘려서 하시다보면 만보 아무것도 아니에요. ㅎ
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    이혜진
    꾸준하게 만보걷기 응원합니다^^
저는 매일 만보 걷다가 1만5천보 목표로 잡아서 실천 중인데 발바닥이 아프네요 ㅎㅎ
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    아몬드봉봉
    만보를 목표로 하시는 군요. 저도 구체적으로 해봐야겠네요 ㅎㅎ 한 달 후에 후기도 남겨주세요 ㅎㅎ 저도 틈틈히 걸어볼게요^^
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    KMH
    화이팅!! 힘내세요. 할수있다!! 아자! 
만보성공하세요