logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Uống đủ nước

Không ăn quá nhiều

Giảm đồ ăn vặt

Hãy thử di chuyển nhiều hơn một chút

Tôi cảm thấy lạnh và co rúm lạiㅠ

Tuần này cũng đặt ra mục tiêu sức khỏe~

0
0
bình luận 23
  • 문문맘
    저두요.. 추우니까 목표달성이 더 힘듭니다..ㅠㅠ 응원하겠습니다 홧팅이요!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      여름이 싫다
      nhà văn
      추우니까 아무것도 안하고 싶어욬ㅋ
      그래도 움직여야죠 !!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뚱1
    다 실천하기 좋은데
    추운데 웅크려져서 움직이려고 해도 저는 잘 안되네요.
    건강 목표 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      여름이 싫다
      nhà văn
      뭐든 목표는 높게 말고 최소한으로 잡아야 
      실천하기 좋지요 ㅋ
  • 울트라돼지런
    이번주 건강목표 성공하셔요
    응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      여름이 싫다
      nhà văn
      넵 노력해볼게요
      감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니♡으니
    건강목표 화이팅입니다!^^
    오늘 하루도 즐겁게 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      여름이 싫다
      nhà văn
      오늘하루도 즐겁게
      보내세요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    흰둥이
    옹 목표가 좋네요
    꼭 실천할 수 있길 응원해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      여름이 싫다
      nhà văn
      목표는 많이 안정해요
      제가 안할거 같아욬ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    맞아요 아침이 추우니 이불에서 나오기 힘드네요 ㅠ
    목표달성 응원해요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      여름이 싫다
      nhà văn
      이불에서 하루종일 있고 싶어욬ㅋ
      안먹어도 더 누워있고 싶고 ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 응원합니다.
    하나하나 잘 실천하세용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      여름이 싫다
      nhà văn
      하나하나 잘 실천해볼게요
      지금도 물한잔 했네요
  • JN
    이번주 목표 응원 합니다
    하루하루 잘 지켜 나가세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      여름이 싫다
      nhà văn
      넵 오늘도 잘 지키려고
      노력했습니당ㅋㅋ
  • Kkk
    이번주 건강목표 응원합니다 
    화이팅 ^^ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      여름이 싫다
      nhà văn
      네 이번주도 
      화이팅해볼게요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피워니
    과식하지 않기 저도 지켜야겠어요 먹을 때 마지막 식사인 것 처럼 과식해서 큰일이에요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      여름이 싫다
      nhà văn
      오늘도 과식하지 않기 !! 
      잘지켰네요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    맞아요 추워서 나가기 싫으네요
    이번주도 응원해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      여름이 싫다
      nhà văn
      추워서 나가기 싫지만
      나갈일이 있어 나갔네요 ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    오늘도 고생하셨어요 조금 더 힘내세요
    저도 비슷한 다짐이랍니다