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Target kesehatan minggu ini

Minum air putih

Jangan makan berlebihan

Mengurangi camilan

Cobalah bergerak sedikit lebih banyak

Saya merasa kedinginan dan tubuh saya menggigilㅠ

Saya juga akan menetapkan tujuan kesehatan minggu ini~

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コメント 23
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    문문맘
    저두요.. 추우니까 목표달성이 더 힘듭니다..ㅠㅠ 응원하겠습니다 홧팅이요!!
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      여름이 싫다
      作者
      추우니까 아무것도 안하고 싶어욬ㅋ
      그래도 움직여야죠 !!!
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    뚱1
    다 실천하기 좋은데
    추운데 웅크려져서 움직이려고 해도 저는 잘 안되네요.
    건강 목표 화이팅입니다 
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      여름이 싫다
      作者
      뭐든 목표는 높게 말고 최소한으로 잡아야 
      실천하기 좋지요 ㅋ
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    울트라돼지런
    이번주 건강목표 성공하셔요
    응원할게요
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      여름이 싫다
      作者
      넵 노력해볼게요
      감사합니다
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    비니♡으니
    건강목표 화이팅입니다!^^
    오늘 하루도 즐겁게 보내세요
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      여름이 싫다
      作者
      오늘하루도 즐겁게
      보내세요 ^^
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    흰둥이
    옹 목표가 좋네요
    꼭 실천할 수 있길 응원해요
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      여름이 싫다
      作者
      목표는 많이 안정해요
      제가 안할거 같아욬ㅋㅋ
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    구름방울
    맞아요 아침이 추우니 이불에서 나오기 힘드네요 ㅠ
    목표달성 응원해요~
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      여름이 싫다
      作者
      이불에서 하루종일 있고 싶어욬ㅋ
      안먹어도 더 누워있고 싶고 ㅋㅋ
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    지폐메이커
    건강목표 응원합니다.
    하나하나 잘 실천하세용
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      여름이 싫다
      作者
      하나하나 잘 실천해볼게요
      지금도 물한잔 했네요
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    JN
    이번주 목표 응원 합니다
    하루하루 잘 지켜 나가세요~
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      여름이 싫다
      作者
      넵 오늘도 잘 지키려고
      노력했습니당ㅋㅋ
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    Kkk
    이번주 건강목표 응원합니다 
    화이팅 ^^ 
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      여름이 싫다
      作者
      네 이번주도 
      화이팅해볼게요^^
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    해피워니
    과식하지 않기 저도 지켜야겠어요 먹을 때 마지막 식사인 것 처럼 과식해서 큰일이에요
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      여름이 싫다
      作者
      오늘도 과식하지 않기 !! 
      잘지켰네요^^
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    seabuck
    맞아요 추워서 나가기 싫으네요
    이번주도 응원해요
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      여름이 싫다
      作者
      추워서 나가기 싫지만
      나갈일이 있어 나갔네요 ㅋㅋ
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    걷기와
    오늘도 고생하셨어요 조금 더 힘내세요
    저도 비슷한 다짐이랍니다