logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Hôm qua tôi cũng đã đi bộ chăm chỉ đủ mười nghìn bước.

2023.05.12 08:32
kiểm tra sắt vụn

Tôi đang duy trì việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày đều đặn.

Thời tiết dạo này thật đẹp.

Ô nhiễm bụi mịn cũng không quá nặng.

 

Hôm qua tôi cũng đã đi bộ chăm chỉ đủ mười nghìn bước.

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임현희
    어제 만보걷기 하시느라 고생 하셨어요 저도 출근 하면서 잠깐 걷고 있네요 오늘도 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      만보 걷기로 건강 열심히 챙겨 보아요~
하루 두세번 나눠서 걸으면 무리도 안되고 좋더라고요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    낭만뚜벅이
    건강을 위해 만보걷기 너무 좋지요!!
오늘도 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      건강은 내가 챙겨야하는 거더라고요~
오늘도 힘찬 하루 되세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아브로삐삐
    아침이 걷기가 참좋아요 날도 선선해서ㅋ저도8천보걷고 왓네요ㅋ 나머지 2천보는 생활걸음으로 채워보려구용ㅋ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      출근하는 평일은 아침 걷기가 쉽지 않아요
나름 회사에서도 틈틈히 걷는데 
요즘 낮에 너무 더워 새벽 걷기 도전하고 싶네요 ㅎㅎ
 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    따부리 
    이른 아침부터 만보 이어가기 하시느라 수고하셨습니다. 오늘 하루 즐거운 시간 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      아 요건 엊그제자 만보 였어요.
만보 꾸준히 걷기 화이팅입니다~